婴儿为何频繁夜醒（婴儿为何频繁夜醒）

很多宝妈经常会问，为什么我宝宝会经常频繁夜醒？今天我们就来讲解探讨一下。

用的来说原因有很多，主要分为分为生理性因素和病理性因素。生理性因素主要有以下几方面：

1、惊吓：受到惊吓的宝宝会在事情发生后一段时间内，出现睡眠不好、睡眠中频繁夜醒、易哭闹不安等情况。可以充分陪伴和及时安抚宝宝情绪，或者给宝宝常玩的玩具安抚（安抚巾）一般很快会缓解；

2、白天过度兴奋：日间过于兴奋或疲劳或害怕，可导致睡眠中神经兴奋而出现哭闹，因此日间应避免过度疲劳和兴奋；

3、环境因素：当外界环境温度过低或过高、灯光过亮、声音嘈杂等，都会影响宝宝睡眠，导致宝宝频繁夜醒。建议睡前关灯、保持室内温湿度适宜，保持安静的环境，环境适宜后频繁夜醒也会逐渐消失。

4、睡眠生物钟日夜颠倒：白天睡得太多，晚上就少睡，故需要帮助宝宝调整好生物钟。尽量白天少睡些，晚上多睡些。

5、正常生理需求未满足：（1）饮食：睡前进食过多导致食物不好消化，宝宝可能感觉腹胀不适，从而出现频繁夜醒及哭闹，另外宝宝饥饿时也容易频繁夜醒。建议调整饮食习惯和时间，避免睡前过饱或过于饥饿；（2）穿衣盖被不合适，太热或太冷都会引起不适；（3）拉屎拉尿，未及时更换尿布湿；（4）衣服或被褥中有蚊虫叮咬、异物刺激等引起皮肤不适或疼痛瘙痒。

6、宝宝缺乏安全感，建议一岁内最好跟妈妈同睡，妈妈能够给宝宝足够的安全感。

二、病理性因素主要有以下几点（主要由专门的儿科医生判断鉴别）

1、维生素D缺乏性佝偻病：多见于日光照射不足、饮食内钙质摄入不足或身高生长快，没有及时补充足够维生素D的宝宝。会表现为易醒、出汗、肌无力等症状。这种情况需要至儿科门诊救治，检查缺钙程度，并在医生指导下进行用药治疗；

2、过敏：可能接触化纤衣物、食用易过敏的食物，皮肤表现为瘙痒、红斑等，宝宝因为不适感而频繁夜醒。这时候就需要去医院就诊，寻找过敏原并回避，平时需要注意避免搔抓，适当用药；

3、肠道寄生虫病：宝宝比较多见的是蛔虫感染，常由于经常吃手、不注意卫生、食用不洁的食物等引起。表现为恶心、呕吐、腹泻、瘙痒、烦躁等症状，从而导致频繁夜醒。可遵医嘱服用驱虫药，平时注意卫生习惯，避免食用不洁的食物。

4、出现呼吸系统疾病，比如感冒发烧，或肺炎等；

5、出现胃肠道疾病，比如脐疝卡顿、胃肠炎、肠胀气、肠痉挛等。

注意：当自己不能判断宝宝为何不适时要及时看医生！！