以前不相信命现在只能认命（天生没四肢曾试图自杀）

哈喽，大家好，我是阿胖，今天来与你聊聊：尼克胡哲

尼克·胡哲82年出生在澳大利亚，他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”。

好在他的父母并没有放弃对他的教育，他六岁时，父亲教他如何用身体仅有的“小鸡脚”打字。而母亲则为他特制了一个塑料装置，好让他学会“握笔”写字。八岁时，胡哲的父母把他送入小学。因身体残疾，胡哲饱受同学的嘲笑和欺侮。十岁时，他曾试图在家中的浴缸溺死自己，但没能成功。

后来，他的母亲告诉了他一句话：“尼克，上帝将要用你，我不知道会怎样进行、什么时候，但上帝将会用你。”

这是外国人的表达方式，这句话其实可以看做母亲告诉他天生我材必有用，让他不要轻易的放弃，也正是这句话，在尼克胡哲的心里埋下了自己一定会有用的一颗种子，激励着他不再惧怕嘲笑与欺辱，一直努力的向前走。

这样的心态虽然没法给他的身体带来什么样的帮助，但他的心却越来越坚定，自身也越来越自信，他坚信这世界上有许多外在条件比他好，但却不够自信与坚定的人，他期待通过演讲的方式，来帮到其他的人。

所以，在他19岁的时候，他打电话给学校，开始推销自己的演讲，结果被拒绝了，但他没有放弃，继续坚持推销自己的演讲，

在被拒绝了52次之后，终于他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水，真正开始了他的演讲生涯。

• 在03年胡哲大学毕业，获得了会计与财务规划的双学士学位
• 在05年，出版DVD《生命更大的目标》
• 在08年，胡哲担任国际公益组织“Life Without Limbs（没有四肢的生命）”总裁及首席执行官
• 在09年，出版DVD《神采飞扬》
• 在10年，出版自传式书籍《人生不设限》
• 在12年，胡哲出版书籍《永不止步》
• 在15年出版书籍《爱情不设限》
• 在12年，与日本女友结婚

在19年，从他们结婚纪念日的照片看来，上帝赐给了他一个大大的家

在某种程度上来说，尼克胡哲是比我有劣势的，但成就却超过了我们大多数比他有优势的人，成为了人生赢家，是什么在影响着他的一生？有人说不设限，在阿胖看来，不设限确实是很关键的一点，但不轻易放弃或许会更重要。

• 如果他放弃了，那他很有可能在十岁那年没法从浴缸里出来
• 如果他放弃了，那他的演讲很有可能被扼杀在摇篮里
• 如何他放弃了，那他很有可能也无法拥有现在这样的大家庭

有一句话说的好：

当你轻易放弃的时候，你就一定会失败，当你咬牙坚持的时候，那你迟早能成功

二、喜欢轻易放弃的我们

但如果把画面拉回到我们自己身边，你其实会发现，喜欢轻易放弃的人太多了

• 在看书上，往往看个2-3天，就不想看，想放弃了。
• 在写作上，写个2-3天，就不想写，就放弃了。
• 在职场上，努力个2-3天，就不想努力，觉得还是做咸鱼舒服，于是就放弃了。
• 在运动上，跑步个2-3天，觉得好累，不想跑，于是就放弃了。
• .......

看到这里有人可能会说：“我放弃有什么问题吗，如果我选错了路，我当然要放弃呀，不然的话会越走越错呀”

这句话一点问题也没有，但我们想想看，我们真的是在仔细思考之后，觉得这条路不对，才放弃的吗？

并非如此，大多数人根本就没有经过仔细的思考，才选择放弃，而是一时不爽，感到困难，于是立刻就放弃了，如果你频繁的一感到困难，就放弃，那你一定是没法成功的。

但如果你能够在遇到困难、感到不爽时，先别轻易的放弃，而是继续坚持下去，有时回报往往就在下一刻。

看到这里，你或许已经明白我们不能轻易的放弃，要坚持下去，这样才能取得更多的成长，但阿胖的文章到这还没完，毕竟坚持不是一个轻而易举就能够做到的事情，我们还需要一定的科学方法论来保驾护航，所以，接下来，阿胖就与你分享如何让自己不再想放弃，并持续坚持下去的方法。

三、如何让自己不再想放弃，并持续坚持下去？

不再想放弃，说的就是面对目标能够持续的坚持下去，从而完成目标，而不是总是轻易的想放弃，那这是不是就变成了一个目标管理的问题了？

1.细化目标

我们来想象2个场景：

• 第一个场景：你面前有一座山，你要登上去，手里现在有一张地图，这张地图上给你标明了你上山的路线，每一个可以休息的地方也标的非常明确。

• 第二个场景：你面前有一座山，你要登上去，手里现在有一张地图，这张地图上只有这座山长什么样，告诉你登山的一些技巧

请问，你拿到哪张地图，会更想去登山一些？

当然是第一张地图，上面啥都给自己安排好了，按照地图照做就好了，而第二张地图只告诉了我们这座山长啥样，和一些登山技巧，这些内容很空泛，根本没法实打实的帮到我们登山，间接增加了我们登山的难度。

在这个例子里，山可以看做是为什么的目标，而登山可以看做是我们实现目标的过程，地图可以看做是我们实现目标的方法。

第一个地图，是给你手把手把登山步骤拆解的很详细了，所以你愿意登山，也会更加容易坚持下去，而第二张地图，内容一点也不详细，所以你不太想登山。

我们在生活中制定目标也是如此，不能只制定好目标就完事了，我们还要把目标像登山一样拆解的特别详细，并放在我们前进的地图上，这样才能够更加容易的坚持前进下去，这样的步骤叫做细化目标。

举个例子，我女票之前在备考cpa，我问她目标是什么，她说考CPA啊，我说：“有没有更详细一点的”，她就说不出什么的，那其实她完全可以把目标更加细化的，比如，今年考几门，每一门按照天数应该怎样分配，每天看多少页书，做多少页题目，多久复盘一次，这些都是需要细化的。

看上去很累哈，但一次细化，可以管一大段时间，并且在这段时间里，你能够非常顺利的坚持下去，那效率也会特别高。

2.及时反馈

光有目标细化，还不足以支撑你能够更好的坚持下去，我们还需要及时的反馈。

我无意拿狗与人做对比，但有些原理是通用的。

我在训练自己的狗狗时，最喜欢用的方法就是及时反馈，也就是当他做得好的时候，以比较快的速度给与它一定的奖励。

最常用的就是握手，它与我握手一次，我就奖励给它一小块火腿肠，这样持续几次，每当我把火腿肠拿出来，它就知道要握手了，并且如果在它握手之后我没给它火腿吃，它仍然会继续握手，试图来换火腿肠。

人也是如此，当我们制定了一个目标，比如读书，读几小时书可以给自己一定的奖励，那这样我们就会更加愿意持续的读书了，而不是放弃，就算有一次没奖励了，那我们同样也会尝试继续读书，去继续换取奖励。

我们在往自己的目标走时，可以在细化的前提下，给每个阶段设置一定的反馈，做得好，就给自己奖励，这样每个阶段会更容易达到，那最终目标也自然能够更容易达到了。

3.定时复盘

没有任何方法论是一劳永逸的，做任何行动，一定要有复盘这一个步骤，有些问题你第一次不会发现，但第二次就会发现了。

就和我们读书一样，读一本书的第一次，只读出了10分的意思来，但第二次再去读的时候，很可能会读出50分的意思来，这就是一个复盘的过程。

如果你当初设定的目标是每读2小时，奖励自己玩一盘游戏，你不复盘，随着时间的推移，一盘游戏对你的激励会越来越小，但如果你复盘，会发现，咦，好像在看书之后，我有好几次都玩了几盘游戏，可能是游戏对我激励小了，需要改变激励方法了，你看，这样就能够更好的找出问题，并解决掉。

阿胖这里给你分享一个复盘模板：

• “xxx真的ok吗”
• “哪里细节还能不能做得更好”
• “如果还能做得更好，应该怎样做”

这三句话能够激发你对之前事情的思考，从而做出一个更好的复盘！

总结：天生没四肢，曾试图自杀，如今成为人生赢家：别轻易的说放弃

在这篇文章里，你不仅会知道，不要轻易放弃这个道理，阿胖还为你准备了让自己更好的坚持下去的科学方法论，包括3个步骤：

1.细化目标

2.及时反馈

3.定时复盘

从现在开始，别轻易的说放弃，坚持向前走下去吧！

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