吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(1)

嗨,大家好,我是小七,

各位男性朋友们,当身边的女生问你,“我是不是胖了”,你都是怎么回答的?

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(2)

看看你们的“满分回答”。

还好吧。

是的,你该减肥了。

别闹,你什么时候瘦过。

嗯,跟猪一样。

胖胖的很可爱。

是不是回答后会受到女生们无情的冷暴力,或者莫名其妙的发现女生生气了?

那就对了,没揍你,已经很不错了。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(3)

女生问你是不是胖了的时候,通常是想在你那里得到证实,她没胖。

只是想找一个心里安慰,一个继续吃的理由而已,你干嘛那么较真呢。

这个时候当然是给女孩子买一些零食,用行动告诉她,你不胖。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(4)

当然,零食的选择也是有技巧的,今天小七就来讲解一下。

这五款零食坚决不能买,否则体重秤上数字的增长就是你的过错。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(5)

薯片

薯片中的热量很高,

虽然薯片是用土豆做的,但是薯片却经过高温油炸过的,所以千万不能让女孩子看见哦。

100克的薯片可有532大卡,

也就是说你给女孩子买了一袋薯片,她就要走两万步来消耗。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(6)

辣条

辣条的火爆或许是因为当年吃5角一片辣条的孩子们长大了,

微辣的口味让很多人都能承受,但辣条中含有的油脂真的多到难以想象。

而且辣条的热量每100克有357大卡,差不多女孩子要走一万步,你想想后果。

不禁想对辣条说:“我愿意放弃健康去回忆你的味道,你却用肉肉来回报我。”

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(7)

果蔬干

很多人认为果蔬干是健康的零食,

但是虽然果蔬在我们减肥时可以放心吃,被做成果蔬干的可就不能放心大胆的吃喽。

果蔬干中的含糖量很高,而且营养价值也没有我们想象的那么高,营养价值都在加工过程中被流失掉了。

所以,还是给女孩子买新鲜水果吧,记得洗好送给她。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(8)

饼干

饼干、薯片都是看剧常备零食,但被人们认为最健康的苏打饼干的热量也是不容小觑的。

每100克就有408大卡,折合成运动大概是两万步左右吧。

如果你给女孩子买饼干,她会恨死你的,所以还是放弃吧。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(9)

饮料

给女孩子买零食怎么能不买饮料呢,没有饮料也得配上奶茶啊。

但市面上大多数的饮料所含糖分极高,所以,最好还是劝告女孩子们戒掉饮料。

我们可以给女孩子做一杯鲜榨果汁,泡一杯黑咖啡。

既不会让女孩子变胖,还会体现出我们的用心,是不是很赞。

但小七建议,鲜榨果汁请按照网上的教程做,千万不要随意发挥。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(10)

说完雷区,就给你们讲解一下哪些零食是可以买的吧!

坚果类:生杏仁、生混合果仁或干果等。

水果类:香蕉、葡萄等当季水果都可以。

风干以及烤干食物:是不加油的,像爆米花、干豌豆等。

蔬菜类:小胡萝卜、圣女果、色拉豆子等。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(11)

这些也是可以作为刷剧时的零食哦。要记得洗好、切好、剥好以后再给女孩子哦。

小七建议,买零食前可以看看卡路里表格,这是避免踩到雷区的最佳方法哦。

吃了会变胖又好吃的零食(这些低热量零食)(12)

/最后/

想要女孩子不生气,

就要多多关心她。

女孩子想要的其实并不是多贵的礼物,

而是最简单的陪伴。

但通常你们会尽力送很贵的礼物,

却忘记最便宜的陪伴。

当女孩子生气时,

一个拥抱比一根口红管用哦。

是吧,再看的女孩子们。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页