新款综合训练器(综合训练器选购干货)

写在前面:

有没有一种集减脂、心肺、力量训练为一身的健身器材?答案呼之欲出,当然有,综合训练器。

新款综合训练器(综合训练器选购干货)(1)

综合训练器传统区分等级为:单人站、三人站以及龙门架综合训练器。

单人站:也就是一单人使用的综合训练器,这类器械难度较小,适合入门级使用;三人站:一般比单人的增加了沙袋和仰卧板,功能体验更多了,但是下肢训练不足;龙门架综合训练器:这种状态下的综合训练器才算得上综合二字,锻炼部位全面,产品功能多样性和空间利用率都打磨的很好。

今天,我们单分析龙门架综合训练器。

(为方便阅读,后续的综合训练器均代指龙门架综合训练器,特此说明)

面积有限,不建议考虑综合训练器,可以买些弹力绳、瑜伽垫、哑铃凳、仰卧板等小型健身器材。

面积足够宽裕,或者说想丰富健身体验;想着进阶的力量训练者,不用多说,直接上综合训练器。

新款综合训练器(综合训练器选购干货)(2)

综合训练器可以练什么?或者说有哪些优势?

首先要知道,综合训练器是什么?

综合训练器也叫多功能训练器,可以综合训练腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉,塑造形体,增强人体协调性。

综合训练器亮眼的优势就是可以满足不同的运动需求,同时包含了两种动作:有氧和无氧。

有氧动作典型的有引体向上,哑铃小飞鸟等;无氧的动作像蝴蝶臂、前推、高拉等十几种无氧力量动作。

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当然,不同的综合训练器,空间利用率是不同的(空间利用率=产品功能数/占地面积),不同品牌、不同价格,产品的设计理念肯定不同,有些功能会有一个取舍,所以我们要了解自身需求,按需购买。

新款综合训练器(综合训练器选购干货)(4)

如何选择综合训练器?或者说综合训练器选购干货?

多样性

综合训练器的选购,首要考虑的点就是综合性,也就是器材的功能多样性,这正是综合训练器的核心优势,功能多多益善。

新款综合训练器(综合训练器选购干货)(5)

品牌

和大多数健身器材一样,品牌决定了器械的品质和专业性,尤其是综合训练器这种大件,更是要慎重,某一个地方设计不合理,不光肌肉锻炼不到位,产品质量也让人担忧。偷偷告诉大家,根据我在健身行业摸爬滚打几十年的经验来看,往往大品牌的性价比更高。

而且,大品牌的综合训练器,每一种运动轨迹的设计,都是经过千百次科学实验校正的,可以根据不同训练部位设计针对性的运动轨迹动作,更专业,更科学。

稳定性

稳定性是必要考虑的点,长时间使用对器械的稳定性绝对是一个考验。这种稳定性在器材前期不一定能体现,但是在使用一段时间后,会尤其明显,你也不想拉绳的时候器械摇晃吧。

那么,如何判断一台综合训练器是否足够稳定呢?前面也说了,这种稳定性在前期不好提现,一个办法就是找准品牌,大品牌的质量很有保障,而且售后也方便;还有一个办法就是看看材质的厚度,高品质加厚的钢材不易变形,可以很好的提供器械的稳定性。

噪音

健身,需要一个相对安静的环境,家庭健身,噪音小的健身器材可以避免邻里纠纷;健身房,噪音小可以规避社死,沉浸式运动。当然,噪音太大的综合训练器设计上肯定有缺陷。

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安全性

就像跑步机上的安全锁一样,综合训练器上也需要有安全性设计,练过卧推的朋友都知道,有时候难免后继乏力,为了避免发生意外,安全卡扣很有必要。

占地面积

不管是家用,还是商用器材,占地面积都是要考虑的,不管多好的器材,放不下还是免谈,综合训练器,妥妥的大件,一般占地面积都在4-5平米左右,好的产品,功能多样,空间利用率就高,在同样大小的空间里,锻炼的项目多,何乐而不为呢?

抄作业,综合训练器推荐

去过很多家健身房,发现很多家大型健身房里都有这个品牌的身影——疯拿铁。

初听“疯拿铁”,很多人的第一印象会以为这是个咖啡品牌,确实,拿铁二字太有辨识度,但是,疯拿铁是一个扎扎实实的健身器材品牌。

这台疯拿铁FM420P综合训练器是商用品质的健身器材,商用标准,钢材加厚加粗,稳定性很好。拉绳也是经过特别设计的高强度钢丝绳,可以承受超过300kg的拉力,坚固耐用;四个方向各有一组多功能健身器械组,锻炼部位各不相同,空间利用率高。

新款综合训练器(综合训练器选购干货)(7)

并且在一些产品细节上设计的很到位,蝴蝶臂扩胸手柄,可以灵活调节,适应不同臂长;机身上也有专业的运动指导图解,对于新手小白来说也很友好。

HARISON DISCOVER 1060

美国汉臣,也是健身器材中较为知名的品牌了,拥有专业的健身服务团队,器材的品质也是有保障的。

这台DISCOVR1060也是一台综合训练器,功能全面:高拉、臂部夹胸训练等标准的训练动作都包含了进去。

新款综合训练器(综合训练器选购干货)(8)

细节设计也很到位,底座加固设计,确保稳定性;6mm直径钢丝绳,可承受300kg拉力,主架采用矩形钢管支撑,安全稳固稳定性好;滑轮采用钢制轴心滑轮,轨迹顺滑,钢丝绳不易脱轨。

力动TG90

TG90综合训练器是一台典型的大型综合训练器,它集合了单站训练器、深蹲训练器、引体向上器、蹬腿训练器、大飞鸟、双杠训练器、卧推训练器和划船器为一体,运动体验多样化,“十”字型底座,保障运动中的稳固,采用加粗钢材,高强承重、安全稳定。

新款综合训练器(综合训练器选购干货)(9)

有个很有意思的细节设计,TG90的顶部采用左右双三角支架设计,双倍承重,器械使用更加稳定。

总结

这三台综合训练器是我对比了多家综合训练器的优选,如果对于综合训练器不够了解的小伙伴,可以直接照抄作业,相信不会让你们失望。

当然,如果我推荐的这些综合训练器型号没有你想购买的,可以在评论区把你喜欢的牌子告诉我,大家一起讨论。

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