女人吃鹿茸有什么功效（鹿茸温肾健骨 腰膝酸痛的人可以常吃）

中医认为，鹿茸是雄鹿督脉阳气、精血所化生，为血肉有情之品，能直入肾经，有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨等功效，可以用于治疗肾阳虚衰、精血不足引发的四肢冰凉、畏寒怕冷、腰膝冷痛、男性阳痿、遗精、滑精，女性宫寒痛经、不孕等。

鹿茸最常见的用法，就是研制成细末后服用，或在炖汤的时候加几片鹿茸，也可以煮粥的时候放一些鹿茸粉。觉得腰膝酸软、浑身无力、血虚眩晕，喝鹿茸汤或鹿茸粥都能很快恢复元气。

需要注意的是，鹿茸为大补之品，服用的时候应从小剂量开始，缓慢增加，不宜一次服用很大的剂量，以免伤阴动血。阴虚内热、肝阳上亢者，最好不要服用鹿茸，否则会加重上火的程度，出现口干咽痛、烦躁、大便干结等现象。

另外在服用鹿茸前最好咨询大夫看自己是否可以服用。并不是说所有人都适用的。