酸辣炒魔芋豆腐(鲜香可口低脂饱腹)

魔芋,是减肥圣品,饱腹感很强但是热量不高,而且口感很软嫩,吃起来毫无负担,是减肥期间可以吃的美食。

香炒魔芋豆腐,做法很家常也很简单,吃起来却是越吃越爱吃的感觉,怕胖不敢吃太多的人一定要学会它,怎么吃都不会胖的家常菜!

我们一起来看看吧!

酸辣炒魔芋豆腐(鲜香可口低脂饱腹)(1)

用料:

魔芋1盒、生抽1勺、蒜3瓣、姜3片、葱花适量、剁椒适量、盐少许。

步骤:

1、先把魔芋豆腐切成细条,烧一锅开水,沸腾后放入魔芋豆腐,焯水5分钟后捞出沥干备用;

酸辣炒魔芋豆腐(鲜香可口低脂饱腹)(2)

2、烧热炒锅,倒入适量油加热,放入姜、蒜爆出香味,随后倒入魔芋豆腐,翻炒均匀;

3、放入剁椒,适量盐,翻炒均匀稍入味,随后倒入生抽,让魔芋豆腐裹上酱汁,味道均匀,随后撒上少许小葱花,就可以出锅啦!

酸辣炒魔芋豆腐(鲜香可口低脂饱腹)(3)

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

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