转呼啦圈的危害（转呼啦圈能减肥吗）

可能会引起胰脏的损伤 胰脏的位置位于腹腔的深处，是不容易改变的，但是有可能因为大范围的转身运动引起损伤大范围的扭转身体，弯腰转身搬动重物，都可能引起胰脏的损伤，下面我们就来说一说关于转呼啦圈的危害?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

转呼啦圈的危害

可能会引起胰脏的损伤。

胰脏的位置位于腹腔的深处，是不容易改变的，但是有可能因为大范围的转身运动引起损伤。大范围的扭转身体，弯腰转身搬动重物，都可能引起胰脏的损伤。

专家认为，转呼啦圈运动量并不大，很难达到减肥效果，一旦活动不当还容易引起不良后果。因为转呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量不大，要想达到减肥的目的必须有足够长的运动时间，而且是持续的不间断的运动，才能消耗身体储存的脂肪及过多的热量。