冬天身上干燥起皮用什么护肤品（冬天皮肤总是干燥起皮）

皮肤非常干燥是种什么体验？

脸上的皮肤总是感觉干干的，还起皮。

有时，用洁面乳洗脸后，感觉脸部非常紧绷。

感觉皮肤很容易出现刺痛、瘙痒或红斑的情况。

用了各种护肤品，没有什么改善，甚至情况变糟糕。

相信上述这些感觉并不是多么美好。

那该怎么护理，才能有效改善这种状况呢？

我们先来看看为什么会干燥。

皮肤干燥一般就2个原因：

1、皮脂分泌减少

皮肤的皮脂腺会分泌皮脂，进而形成一层薄膜，帮助皮肤裹住水分。

皮脂分泌受饮食、情绪压力、激素以及遗传影响。

2、皮肤屏障受损

这是最最最最主要的原因。

皮肤表层的皮肤屏障主要由神经酰胺、脂肪酸和胆固醇组成。

它是维持皮肤正常水分，阻止刺激性物质穿透皮肤的金牌守护者。

干燥、寒冷的环境，空气污染，刺激性物质，都会破坏这层屏障。

保湿误区1：保湿产品涂得越多=效果越好?

如果因为感到脸部肌肤干燥，就过量涂抹保湿乳液的话，会给肌肤造成不必要的负担。油性肌肤会因为补水过度，造成水油不平衡而弱化肌肤锁水能力，而干性肌肤也因为过于厚重的保湿霜降低免疫力，起到相反的效果。

保湿误区2：皮肤一感到干燥就不停喷保湿喷雾

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。所以在使用完喷雾后，必须再用上保湿产品，这样就可以把水分牢牢锁住。

保湿误区3：仅靠多喝水补充水分

身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。

保湿误区4：只在晚上做补水保湿工作

最好的补水时间其实是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。

保湿误区5：保温精华素比保湿面霜更锁水

很多人认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里的含量更高，质地更轻盈，渗透和吸收的能力都比保湿面霜更好。但事实上，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层。如果涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。

主要原因知道了，接下来就是针对性的护理

护理主要目标：防止干燥和敏感，重建皮肤屏障，减轻炎症反应。

需要注意的是，根据皮肤干燥程度、季节规律以及环境变化，你也需要调整护肤的规律。

例如，干燥环境，需要增加使用保湿产品的频率，并使用厚重的霜剂产品。

而在潮湿环境下，则减少频率，适当使用薄一些的乳液产品。

主要需要注意的护理步骤：

第一步：使用无泡沫或尽量少泡沫洁面乳

一定要避免皂基和刺激性的化学品进一步破坏皮肤屏障。

例如：

蔚蓝之美百花蜜洁面：在丝芙兰买的，淡淡的蜂蜜甜香，无泡乳液质地，清洁后有明显的滋润感，不干燥，能有效保护皮脂膜。

第二步：使用精华水进行保湿工作

注意，一定是“精华水”，不是“爽肤水”

精华水中有效成分比爽肤水更高，精华水是80%有效成分 20%水，而爽肤水是20%有效成分 80%的水

对干燥的敏感肌而言，精华水有助于锁住面部肌肤水分，提供“水源”，特别是在湿度低的环境下。

例如：

菲洛嘉水光精华水：透明质酸 保湿多糖 鼠尾草提取物，多效锁水，可以让肌肤保持水光充盈的状态。

第三步：使用保湿霜剂或乳液

使用完面部喷雾，应立即马上抹上保湿霜产品。

如果皮肤非常干燥，或环境湿度低，则在早晨、下午、晚上和睡前都应注意使用。

为了充分获取水分，需使用厚重的面霜，而不是轻薄的乳液。

一般干燥皮肤或湿度较高环境，更适合使用乳液。

例如：

启初多效倍护婴儿霜：成分温和，即使是婴儿也能安心使用，一款封闭性很好，适合冬天的基础面霜，保湿性足够。

第四步：使用屏障修复类产品

做好了日常的保湿，还是治标不治本，改善皮肤干燥，起皮，最终还是要归到屏障修复

使用带有屏障修复功效的产品，给皮肤带来集中的护理，才能从根源拒绝皮肤干燥带来的一系类问题。

例如：

CCA冻干粉面膜：添加寡肽-3冻干粉，膜液分离的设计最大限度的保障了冻干粉的活性，每周1-2片，逐渐修复脆弱的皮肤屏障。（精华液不用洗，就是冻干粉原液，直接拍拍吸收就好了，一点都不粘的）

最后，附上一份注意事项清单，以便你更好的呵护自己干燥的皮肤

1、尽量不使用爽肤水

爽肤水为了达到清除面部油光的效果，往往含有使皮肤干燥的成分，去除油脂。

而且大多数爽肤水都含有刺激成分，比如酒精，不仅刺激皮肤，还会加速水分挥发。

2、避免香味重的产品

香味较重的产品中，基本都添加了会进一步破坏皮肤屏障的香精成分。

你现在最重要的是，修复并保护你本就脆弱的皮肤屏障。

3、避免泡沫洁面乳与使皮肤紧绷的产品

泡沫洁面乳会进一步去除油脂，且大多数含有洗涤剂。

洗涤剂是干燥、敏感皮肤一定要注意避免的。

使皮肤感觉干燥或紧绷的水溶性护肤品也需要及时避免和停用。

4、避免太热的热水、蒸汽以及日晒

5、不要长期暴露在寒冷、干燥的环境中

家里开空调的，可以多放一个加湿器，以保持环境湿度。

6、注意防晒，哪怕是冬天

7、少用毛巾擦洗脸部，避免大力擦洗

8、尽量使用修复与保湿功能产品

例如含神经酰胺、胆固醇、脂肪酸的产品。

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