昆明腰椎复位正骨（平躺腰部悬空怎么办）

王红锦院长的分享课：无法贴床睡。

如果你躺在床上感到腰部悬空，疼痛难忍，需要侧躺才能入睡，那很可能是骨盆前倾了。髂骨向后倾斜，腰椎被架空，腰部肌肉也长期处于紧张状态，需要缓解腰椎和肌肉之间的压力，纠正骨盆前倾。

·先侧躺，然后上面的腿弯曲，手放在腰部，头往后仰，拉一下肩部锁住胸椎。

·将手放在骶骨和骨的下段，上一个手放在肩膀上吸气，吐气，再加上一个寸劲迅速向后拉。

这样就完成了一次骨盆的矫正，再做另一侧。

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