什么人群不宜吃南瓜子（哪些人群不适合吃南瓜子）

首先是长的胖的，太肥的人有太多的忌口，很多美食都不适合他们，但是他么很难克制自己，这似乎是一个矛盾的命题，下面我们就来说一说关于什么人群不宜吃南瓜子?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

什么人群不宜吃南瓜子

首先是长的胖的，太肥的人有太多的忌口，很多美食都不适合他们，但是他么很难克制自己，这似乎是一个矛盾的命题。

其次是患高血脂的人，南瓜子中含有很多的植物脂肪，而高血脂的人本身血液中血脂含量就超标，再吃不要命啦。

还有高血糖的，脂肪是可以通过吸收转化成血糖的，过高的血糖会损害人体健康。

另外就是血压过高的，经常吃南瓜子的人，尤其是吃的比较多的话，血压会有所上升，对于有高血压的人说，血压上升是件很危险的事。

总的来说就是，肥胖及三高人员不适合吃南瓜子，即使是馋的不行也不要吃太多。