豆类糖尿病人怎么吃（谷藜营养之肾病饮食）

各位肾友知道吗？肾功能3期开始，肾友们就需要开始关注血磷的问题，当血磷大于

1.45mmol/L，我们称为高磷血症。

骨骼变脆，易骨折。

乏力疲劳。

手足抽搐。

皮肤瘙痒。

心血管病变。

关节疼痛。

由于身体多余的磷是由肾脏排泄的，所以控磷对于肾病三期以后的病人非常重要，但是要知道日常生活对很多营养丰富健康食物含磷也不低，加上肾友营养不良的发生率偏高，如果简单粗暴的选择磷高的食物一概不吃，这样一来广大肾友营养不良的问题就更严重了，这对病情的害处非常大。

今天就跟大家分享一下如何恰当的“忌口”，既保证营养又合理的降低磷的摄入与吸收。

避免有机磷高，磷吸收率高，并且营养价值低的食物。

加工肉：

火腿，香肠，培根，午餐肉，鱼罐头……

饮品：

啤酒，碳酸饮料，功能饮料，奶茶，咖啡……

调味品：

芝麻酱，辣椒粉，咖喱粉，芥末，腐乳……

以上食物磷的吸收率为90-100%

这些不仅磷含量高，磷吸收率高，且营养价值很低，建议最好不要食用。

1米饭：过水饭，捞米饭。

2 鸡蛋：蛋黄少吃/隔日吃。

3肉：新鲜的未加工肉，切片水洗，肉片水煮后弃汤。

4 汤：少喝肉汤，骨头汤，中药补汤。

肾病三期之后建议大家开始规律的检测血磷

三期：血钙血磷6-12个月查一次。

四期：血钙血磷3-6个月检查一次。

PTH：6-12个月检查一次。

五期/透析期：血钙血磷1-3个月检查一次。

PTH：3-6个月检查一次。

如果上述饮食控磷的小技巧已经做到了，磷还是偏高，这里呼吁大家一定要遵医嘱服用磷结合剂。

以上希望能对广大肾友有所帮助，欢迎大家多多转发 收藏 评论。