灵芝怎么吃效果最好（灵芝怎么吃介绍）

灵芝可以煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，下面我们就来说一说关于灵芝怎么吃效果最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

灵芝怎么吃效果最好

灵芝可以煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次。

还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。

灵芝是一味名贵又滋补的中药，灵芝性平味甘，具有补益作用，可提高人体免疫力。