孕早期可以吃青皮梨吗（南果梨孕妇可以吃吗）

南果梨是秋季正吃的水果，非常受欢迎，很多人特别喜欢吃，那么南果梨孕妇可以吃吗?

南果梨孕妇可以吃吗

成熟南果梨的具有酒香，是因为果肉会自然发酵，含有微量酒精，孕妇、幼儿及驾车的朋友不宜多吃。

梨孕妇当然是可以吃的，梨具有去火，润肺的作用，但是梨偏寒，在怀孕期间建议孕妇尽量不要多吃，吃多了有可能会引起腹泻。

南果梨的功效与作用

1、南果梨营养价值高

南果梨是所有梨中营养价值最高的一个，这种梨中的可溶性固形物高达百分之十五左右，另外还有大量的酸性成分，可以调节人体的酸碱平衡。南果梨中微量元素含量也很多，其种类高达三十七种，特别是锌、铁与钾等物质的含量都特别高，经常食用会明显提高人体各器官的功能。

2、南果梨可抗氧化延长寿命

南果梨中不但营养丰富，还有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特别是花色素苷的含量特别高，这些物质进入人体以后能减少人体中氧化反应的发生，并清除人体中积存的自由基，起到延缓衰老和延长寿命的作用。

3、南果梨可软化血管

南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，这种物质进入人体以后能软化血管，增加血管韧性，并加快血液的流动，提高血红蛋白活性，对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用。