新鲜鹿茸怎么吃效果最好（新鲜鹿茸简单吃法介绍）

材料：鹿茸25g、人参10g、鸡腿、500g、水500ml鸡腿去皮，砍成适量大小的块，下面我们就来说一说关于新鲜鹿茸怎么吃效果最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

新鲜鹿茸怎么吃效果最好

材料：鹿茸25g、人参10g、鸡腿、500g、水500ml。

鸡腿去皮，砍成适量大小的块。

凉水下锅焯掉血水再洗净。

红参和鹿茸过一下清水即可。

把焯好的鸡腿肉放入炖盅内。

加入红参和鹿茸，倒入开水适量。

盖上保鲜膜，上锅炖三个小时以上即可食用。