十个自测题揪出帕金森 柳叶刀子刊经常做噩梦

通常人在睡眠时,大脑神经细胞会处于抑制状态。当大脑神经细胞处于完全抑制状态时,将会睡一个无梦的踏踏实实的觉；而当大脑神经细胞没有被完全抑制时，大脑皮层就会有少数区域的神经细胞不受管束地处于兴奋状态,这时就会做梦了。

那么,噩梦是怎么产生的呢？做噩梦的原因有两个:外因和内因。

外在原因包括睡:觉时因被子蒙住了嘴和鼻孔，或者手压在了胸口上。人在睡眠时,心和肺的活动能力较弱，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时,心脏活动就会受到阻碍,呼吸变得困难。这种来自外部的刺激很快就会传到大脑皮层，引起大脑一系列不正确的反应，于是,噩梦就产生了。这就是为什么患有慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎之类的人,更容易做噩梦的原因,就是其呼吸不通畅造成的。

内在原因主要是指早年受到的至今难以治愈的某种心理创伤,或者是最近精神上受到过某种刺激。当人清醒时，理智会将这些创伤和刺激弱化,而当人进入睡眠状态时,理性弱化,潜意识加强,这时，那些心理创伤和刺激便会“借助’噩梦尽情“表现在你的梦境里。

做噩梦不要紧,但频繁地做噩梦,就需要注意了。2022年6月8日，英国伯明翰大学的研究人员在《柳叶刀》子刊" EClinicalMedicine "上发表了一篇题为" Distressing dreams and risk of Parkinson's disease：A population-based cohort study "的研究论文。

该研究表明，做噩梦可能是帕金森病的早期征兆，经常做恶梦的人后来被诊断为帕金森氏症的可能性是没有做恶梦的人的两倍。

帕金森病的预防措施

1.防止脑动脉硬化是防止帕金森病的根本措施。因此,要认真治疗高血压、高血糖、高血脂。

2.少接触有毒有害的化学物质，尤其是对中枢神经有损害的物质,如,一氧化碳、二氧化碳、锰、汞、有机杀虫剂等。

3.老年人慎用奋乃静氯丙嗪、利血平等易弓|起震颤麻痹的药物。

4.注重体育锻炼和脑力劳动,以延缓脑细胞衰老。

5.有帕金森病先兆者应早诊断、早治疗。

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