黑芝麻怎么吃营养最高（多吃黑芝麻对身体好）

最近有一部超火的电视剧《传闻中的陈芊芊》大家都看了吗？

还没有看过的小伙伴墙裂安利给大家呀~

讲的是一个母胎solo编剧意外穿越到自己写的剧本里面，变成一个原本活不过三集的女配角，为了能活到大结局，只能在线编剧本，用生命谈恋爱的故事。

虽然不少网友吐槽剧情有些许bug，但是这种甜甜的剧情还是蛮适合当下饭剧的~

今天这道菜灵感来自于这部剧中的大郡主，见自己掉了两根头发立马就叫人把门关上，还要把所有长头发的食材拿来吃，身边的秃头女孩都表示太真实了。

哪用得着这么麻烦，有我的这个专治脱发的黑芝麻丸就好啦。

看着样子是不是还有点像“不老仙丹”？

九蒸九晒的黑芝麻，搭配杏仁、枸杞、核桃所制成的夹心，保准你想脱发都难！

点击蓝字查看做法视频：黑芝麻丸

黑芝麻400g、核桃80g

杏仁80g、枸杞40g、蜂蜜150g

黑芝麻过水清洗。

小锅慢火，蒸20分钟。

要做这颗防脱神丸，需要把这个黑芝麻进行9蒸9晒，最近天气不好，只能拿出我的人工小太阳，然后不停的重复蒸晒蒸晒蒸晒。

蒸晒完的黑芝麻再炒一下就更香了。

传统的做法是用石磨，我偷懒用了料理机把芝麻打碎，因为芝麻里面有油脂，很容易就能攥成团。

核桃、杏仁，大枸杞也和黑芝麻一个待遇，先炒到噼里啪啦，然后用料理机打碎。

过滤掉大颗粒。

给它们都拌入蜂蜜，这样粘度和糖度都有了。

坚果碎搓成5g左右的小球

黑芝麻丸大概10g，包上坚果丸，就是秘制防脱黑发丸了！

我还买了这种铝箔小金纸，是不是有点仙丹的感觉了！

装到瓶子里，方便保存和携带~

,