月经推迟要怎么调理好有效方法（月经推迟到来能够帮助你延缓衰老）

女性这一生中最重要的就是自己的月经，月经的健康是女性的身体健康的一个重要的保证，但是有的女性，因为大姨妈的到来，引起的不舒适的感觉，往往也会是比较误事的情况。像是很多的女性，就会因为高考的时候，恰好月经来了，这个时候身体的不舒服的感觉，就会影响到高考，所以很多的女性会选择在高考之前选择服用避孕药来推迟经期。

但是其实月经的推迟到来，好处可不仅仅是能够帮助你避开一些比较重要的场合，对于我们的身体也是很有好处的，能够帮助你延缓衰老的到来。

这一点其实很多人还是会心存疑虑，大家都知道的是，月经不是一辈子都会伴随着女性的，通常情况下，会在45岁之后，到55岁之间出现绝经的情况。而每个人的月经的周期是不一样的，有的人的周期比较短，或许就是二十几天，而有的人的周期比较长，会是三十几天。而通常其实周期比较长的女性，往往绝经的时间就会来得晚一点。

所以这个时候若是月经的周期比较长的话，你的更年期就会来得晚一点，身体的衰老也就回来的慢一点，所以这个时候若是你你能够有意识地推迟自己的月经，或许能够帮助你延缓身体的衰老，何尝不是一件好事。

那么，如何能够推迟月经的到来呢？

补充黄体酮就能够帮助你推迟月经的到来。一般情况下，是在你的下次月经来临前的一周，开始补充黄体酮，就能够帮助你延缓月经的到来，帮助你延长月经的周期。

但是其实这种方法并不是长久之计，只是在月经期快要来的时候服用，能够帮助延缓绝经的到来，但是一旦停止服用之后，就会恢复月经的。所以只有在比较紧急，需要推迟月经的时候，可以使用这个方法。

还有就是可以多喝羊肉粥，羊肉粥是能够起到推迟月经到来的一种食物，还能够帮助你补气、止痛。这些都是对于女性而言，比较适合的一种方式，不会给身体造成很大的负担。

多吃猪皮冻胶。猪皮冻 是一种风味的没事，就是将猪皮用小火炖煮成粘稠的汁液之后，再让它凝结成果冻状的猪皮冻。然后每次吃的时候用开水冲化之后服用就可以了。猪皮冻也能够帮助缓解女性的血虚、痛经等的问题。若是在经期前食用，能够帮助推迟月经的到来。

所以其实方法有好有坏，若是你情况比较紧急的时候，就可以通过补充孕激素黄体酮的方式来推迟你的月经的到来，但是其实这样的方法并不能经常用，因为经常用的话，会让你体内的激素水平出现紊乱，也可能会引起月经不调的情况出现，所以这个时候要注意不能多用这种方式。

平时的时候，通过饮食的方式来推迟月经的到来，是一种比较好的方式，但是短时间内也不一定会见效，所以需要一直坚持吃，这样才能够收到比较好的效果，所以若是你也想延缓身体的衰老的到来，多吃点羊肉粥或者是猪皮冻，会比较好。