家常菜炒银鱼(厉害了我的零食)
花生具有滋血通乳,促进发育,增强记忆和抗衰老的功效。银鱼具有补肾增阳,祛虚活血,益脾润肺等功效,富含高钙高蛋白,是上等滋养补品。 花生 银鱼:此菜具有滋养脾胃,补肾温阳,补虚活血,抗衰老的功效!
By FC美食煮意
用料
- 花生米 100克
- 小银鱼(干) 100克
- 盐 适量
- 油 适量
- 小葱 一颗
- 蒜 3瓣
- 小米辣 2个
做法步骤
1、备好所需要的食材
2、食材洗净后,葱切葱花,蒜切片,小米辣切碎。小银鱼浸泡5分钟沥水,花生洗净沥干水份(或用厨房纸巾吸干水份)备用
3、热锅凉油倒入花生米,文火慢慢炸至成熟捞出备用
4、锅里留底油,放入葱,蒜,辣椒爆香
5、在放入沥干水份的小银鱼
6、中火慢慢翻炒至成熟
7、在放入炸好的花生米炒匀,加入少许盐调味既可
8、成品图
----------
豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;
85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com