全时健身跑步机怎么用（悦媒健身派正确使用跑步机）
正确使用跑步机
主播：李涛(男）、任俞妃（女）
拍摄地：世嘉海涛城市会馆店
瘦下来，你才知道你有多么美
挺直腰板，上身保持一条直线
摆臂：前不露手，后不露肘
落地时膝关节保持微曲
减少冲击伤害
前20分钟消耗的主要是热量
之后才是脂肪
至少连续30分钟
方能实现燃脂瘦
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