喷嚏在空气中持续多久（一个喷嚏会污染全屋）

“啊......啊嚏！”

当你身边的人，不可控制地打了个喷嚏，你会怎么做？

把头转开、用手捂住口鼻、扇动空气？

然而，一个喷嚏能够污染整一间屋子，你这么做也没什么用。

病毒，根据病毒类型不同，传染方式也是不同的。非典和流感是通过唾液传染的，如果不挡住、直接打喷嚏的话，一次喷嚏能传染15米的病毒。

在同一个狭小空间里，一个喷嚏就足以污染整个屋子。

飞沫当中，会携带人体内的细菌、病毒，容易传染疾病。

别人打喷嚏，我们该如何保护自己？

1、口罩：这是防止飞沫传播的“优秀代表”，特别是在公众场所，如地铁、商场、公交等人流量大的地方。

2、屏住呼吸十几秒：很多病菌都是通过口鼻吸入，当身边人打喷嚏时，不要拼命深呼吸。

3、开窗通风：开窗通风是个好习惯，有利于改善室内空气的浑浊度，驱散空气中的有害物质，让空气更加清新。

自己打喷嚏的话，又该怎么办？

礼貌起见，不少人在打喷嚏的时候，为了避免飞沫溅到身边的人，会用手捂口鼻。但是，这个方法一点都不高级！

正确的打喷嚏方法：

1、如果纸巾、手帕非常容易拿到手，那么在鼻子酸痒到打出喷嚏的短短几秒钟内，迅速拿起来捂住口鼻，然后卷好包好再丢进垃圾桶，最后洗净双手。

2、没有可以捂口鼻的物品的情况，不要直接用手捂，可以对着手臂打喷嚏，让飞沫依附到袖子上，虽然这样衣服上会有细菌，但是总比细菌沾到手上，或飞溅在空气中更好，事后记得把衣服认真清洗就好了。