经期每月提前好还是推迟好呢（月经一般来几天算正常）

对于女性来说，每个月按时到来的月经，能够比较好的帮助她们排出毒素，对于改善身体是极好的。月经的出现，显示女性还算年轻，一旦没有月经，则说明她们可能面临绝经期了。当然，即使是来了月经，受到身体因素的影响，也会出现不一样的情况，尤其是行经时间，不同体质的人，来月经的时间是不一样，有人时间长，达到一周，有人时间短，只有两天。那么有没有什么比较合理的时间呢？小编认为还是有的，一般来说，来月经的时候，月经在这个范围内是比较好的，一起来了解一下吧。

月经一般来几天算正常？

就月经周期来说，维持在28天或者30天的月经周期是正常的，也就是你上一次来月经的时间，与这个月来月经的时间之间间隔一个月，基本是正常的。

而就每次来月经的时候，从开始到结束，持续多长时间，一般来说，应该保持在5—7天，当然，也会受到外界的因素，有些人可能受到天气寒冷的影响，维持在4—5天。另外，在月经期间吃了一些药物，也会影响到月经的行经时间，导致月经延长，使得月经周期不再有规律，可能延长到8—10天。

如果这些外界的因素都没有，每次来月经的时间，在2—3天就结束了。或者来月经的时候，直到第十天才结束，这样的情况，都是月经异常的表现，都暗示身体可能出现了问题，最好早点咨询医生、早点治疗比较好。

而调节月经期间，你需要了解哪些原因导致月经出现如此大的变化，也就是说哪些原因，导致你月经时间不正常？

经常生气。情绪对于月经周期的影响，越来越得到大家的重视，当女性处于忧虑、苦闷的情绪中时，会带来极大的精神负担，这样的精神负担，可能会影响生殖部位的分泌，乃至于会影响到整个身体的内分泌，导致内分泌失调，使得月经来潮出现异常，时间可能会出现推迟。

过度疲劳。很多女性成为职场上的精英，拼命的工作十分常见，对此，会出现异常疲劳的情况，过于疲劳还会影响到生殖器官的健康，导致经期出现变化，出现了月经时间推迟。

经常熬夜。熬夜时间长，是一件比较糟糕的事情，长时间的熬夜，带来的身体影响是比较大的，在熬夜的时候，会影响到内分泌的调节，导致生殖部位的分泌处于异常状态下，将会进一步的影响到行经的时间，带来不适之感。

排便不畅。顺利的排便，是一件十分重要的事情，排便顺畅，有利于健康，但是，很多女性在考虑排便不畅的时候，会想到，排不出粪便的尴尬。却忽视了排便不畅对于子宫的影响，女性的生殖部位的结构与男性不一样，这样的话，很容易导致较多的大量废弃物，可能会对子宫产生一定的压迫，使得血脉出现不通畅的情况，从而可能会影响到月经周期，导致来月经的时间提前，行经周期缩短等。

一般来说，月经在5—7天是比较合理的，如果时间太短或者太长，都是不太好的事情，科学的护理调节、改善，使得月经周期趋于平稳，才是最好的事情。