薏米红豆汤的正确做法(薏米红豆粥的做法)
夏季往往湿气大,吃上一碗薏米红豆粥,祛湿气、补气血,配上一碟小菜,营养美味!
By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 薏米 1把
- 红豆 1把
- 水 适量
做法步骤
1、首先选取合适的红豆薏米:红豆选取颗粒饱满的,我用的是有机红豆。
2、薏米也是有机的,因为薏米红豆粥没有调料,好的食材才能保障好的味道。
3、红豆薏米洗净泡4小时以上。
4、泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮,大概需要一个小时。
5、熬到红豆薏米熟烂开花。
6、盛出稍晾凉即可享用。
7、成品1
8、成品2
9、成品3
小贴士
1. 我用的是盖亚农场的薏米红豆。 2. 薏米红豆要泡的时间足够长才能煮烂。
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