日本水素有多神奇（既然水素水都谣言满天飞了）

蜜ちゃん

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最近蜜酱翻日本杂志的时候，发现日本好多妹子都忙着做水素美容。蜜酱超爱逛的Loft里也是热推水素浴的水素发生器。

等等，水素水，就是那个去年火到不能再火的，引起好多质疑和争论的水素水。一开始是好多明星都说在喝水素水？而且效果各种balabala……43岁的藤原纪香喝了能美容抗衰老。

龟梨和也喝了代谢变好了，缓解了便秘症状。

北川景子的老公DAIGO平时出门都会随身带着水素杯。

明星效应让水素水瞬间风靡的另一方面，当时新闻报道还登过说“水素水其实和自来水没什么分别”，“连厂家都承认水素水只是水”。

不过蜜酱认为，报道也有“标题党”的嫌疑，毕竟水素水并不是医药品，它只能作为保健类或者健康辅助食品存在，所以如果厂家真的说水素水能治疗什么病的话，那么日本药监局可能要来敲门了。

水素水从一进入市场，就被夸上了天，简直就跟“万能神药”一样。基本上，蜜酱是从来不信世界上有神药的。那么我们先要知道水素水究竟是个什么东西。

蜜酱给大家总结了一下，水素水这么有争议主要是四个原因：

1.对于水素水的定义有误解

2.原本不属于水素水的产品被当做水素水贩卖

3.本来水素水的效果只是这些，但是一传十，十传百，越传越神乎了

4.对于水素水相关研究的理解有误区

“水素”是日语，其实就是氢，所以水素水=氢水。蜜酱要给你们补一补高中化学了，氢气不是不溶于水，而是难溶于水。但是常温1个气压下氢气溶解在水中的饱和浓度也是能达到1.6ppm的。水素水并不是这个水变得多了不起了，水还是普通的水，水素水只不过是为了把氢分子送到体内的媒介物，就如同糖水并不是水变甜了，是因为溶解在水里的糖是甜的。

市面上的多数水素水饮品，其实经过实际测定，水素含量都是不足的，甚至是完全没有。就算水素含量足够，容器选择不当也会造成氢原子挥发。实验证明，铝制密封口袋中的氢含量最高。而且人体摄入水素水后，大概30%都会排出体外，真正进入细胞的氢分子也无法计量。

那么既然口服水素水存在这么多不确定性，那些说用水素水来泡澡美容的，也是收了钱在打广告吗？

之前，日本一个电视节目《健康胶囊！活力的时间》就做了一期关于水素浴的内容。

体验者是普通路人野山真澄，她一直都患有过敏性皮炎，身上经常动不动就起红疹，痒到抓狂。

由于找不到病因是什么，所以一直反反复复的治不好。痒得厉害时就会挠破皮肤，夏天大家都在穿短袖，她也只能穿长袖遮住手臂。

真澄的体验就是每天泡水素浴，大概3天之后奇迹就发生了。治疗前她的腰部皮肤简直不能直视，大片的红疙瘩。用水素治疗后，皮肤变得光洁细腻，关键是不痒了。

其实真澄坦言以前也喝过水素水，但是效果不大，也对水素水失去了信心。但是为什么水素浴见效这么好？

过敏性皮炎大部分都是因为皮肤干燥，加上活性氧的作用，人就会感到痒。在泡水素浴时，水素和皮肤表面的活性氧是直接接触反应的，不像饮用需要经过吸收转化。

水素浴的原理说到底还是水里的氢气与皮肤表面的氧气结合，这样可以维持皮肤需要的水分平衡，减少水分流失。没有皮肤炎的妹子通过水素浴，就能提升全身的保湿力。水素浴的这个功效蜜酱绝对是认同的。

难怪名模纱荣子在家也会自己泡水素浴。

想要在家泡水素浴，现在有两种类型的产品，一种是像纱荣子那样的粉末状入浴剂，另一种是水素发生器。

这类水素发生器都是内置了生石灰，放入水中与水反应，这种化学反应会迅速让发生器周围的水温达到90度，反应结束后又要马上把发生器从水里拿出，高温的热气特别容易烫伤，蜜酱更推荐你们买粉末状的，既安全，又方便。

新日本水素株式会社的水素之巡汤，每次泡澡时倒一包进去，很快就能溶解，水呈淡蓝色，能加速疲劳的排解，改善肌肤粗糙问题。1袋能持续8小时的水素产生，可以满足一家人挨个泡一遍。

Dr.Body 水素汤，纱荣子同款，据说美肌的同时还能美发，舒缓头皮，修护发丝。

NANO H2 SPA，这款没有独立包装，1kg特大包装，一大袋用勺子挖，每次3勺，大概可以用20次。这个牌子性价比还是蛮高的，它还通过了“皮肤刺激性试验”、“日本食品分析中心的排出基准ph试验和急性毒性试验”，非常安全，对皮肤也很温和。

Bathclin 的AROMA SPARKLING，是难得的带香味的水素入浴剂，一盒12包，6种香味，有葡萄柚味、茉莉花香、新鲜柚子味、薰衣草味、清新森林味、优雅玫瑰香。通过芳香的变换来转换心情，让沐浴变得更美好。

好了，虽然蜜酱也很想试试水素浴，但是得先有个浴缸呀，为了有个浴缸的大房子，蜜酱继续奋斗去了。

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