茶和牛奶能放在一起喝吗（茶和牛奶能同时饮用吗）

茶和牛奶是可以一起喝的牛奶不仅不会增加结石风险，反而其中的钙能与草酸结合，避免其在肠胃中被吸收，因此起到降低草酸含量的作用，下面我们就来说一说关于茶和牛奶能放在一起喝吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

茶和牛奶能放在一起喝吗

茶和牛奶是可以一起喝的。牛奶不仅不会增加结石风险，反而其中的钙能与草酸结合，避免其在肠胃中被吸收，因此起到降低草酸含量的作用。

另外，茶叶中的草酸含量也不高。草酸本身就是人体正常的代谢物之一，叫做内源性草酸；而所有通过外部途径摄入的都可称为外源性草酸。