流产过后可食用食谱(流产后吃什么最热食谱推荐)

流产后吃什么,是女性流产手术完后很关心的问题,因为它对自己的健康有着非常重要的影响。接下来甜心就推荐几个最热的食谱,供各位流产后的女性们参考:

  1. 适合女性流产后体虚调养的豆浆大米粥

流产过后可食用食谱(流产后吃什么最热食谱推荐)(1)

把50克大米洗净,以2碗豆浆煮米做粥,煮熟后加适量的白糖,慢慢调服给自己吃。这种豆浆大米粥,具有清热润燥、调和脾胃的功能和作用。

2.适合气血不足调养的鸡蛋枣汤

流产过后可食用食谱(流产后吃什么最热食谱推荐)(2)

在锅内煮沸适量水后,打入2个鸡蛋,过一会儿,等水再次沸腾后,加入10个左右的红枣,同时加入适量的红糖,然后,用温火煮25分钟即可。这种鸡蛋枣汤,具有养血及补中益气的功能和作用。

将一只弄得非常干净的母鸡放在一个小锅内,加入适量黄酒,在母鸡的周围,放上50克党参,50克黄芪,50克淮山药,50克大枣,最后进行隔水蒸煮,大约温火一个小时即可,最好先看看母鸡熟了没有。

4.据有关资料显示,鲤鱼具有促进子宫收缩的作用,平常可以吃清炖鲤鱼。

清炖鲤鱼

流产过后可食用食谱(流产后吃什么最热食谱推荐)(3)

原料:

1、新鲜鲤鱼一只650克左右;

2、清水豆腐250克;

3、花生油;

4、料酒、盐少许。

做法:

1、鲤鱼去鳞,内脏。

2、豆腐切块,尽量厚而且大。

3、铁锅入油,烧热。把已经洗净,并且沥干水份的鲤鱼放入锅中,两面煎黄。

4、鲤鱼煎好后,倒入清水,水离锅边大概5厘米处即可。

5、大火至锅开,放入准备好的豆腐块儿,料酒和盐。

以上就是流产后吃什么的最热食谱推荐,为各位流产后的女性妈妈们借鉴借鉴。

你的孕期健康管家——哆啦孕妇食谱(yunfu66),关注微信公众号每天提供最全面最专业的孕前、孕期、产后月子知识&资讯,对怀孕40周进行全程的指导,让你成为美丽孕妈&时尚辣妈!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页