脸上痘痘痤疮怎么调理（调理脸上痘痘痤疮方法）

调整好自己的心态接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的，下面我们就来说一说关于脸上痘痘痤疮怎么调理?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

脸上痘痘痤疮怎么调理

调整好自己的心态。接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

每天洗两到三次脸。洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

洗脸的时间不要太短。晚上一定要卸妆把脸洗干净。

勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。