怎样用四物汤补气血(补血冬令最适宜)

冬令进补应以“平补”为主,即使体弱长寒的人也不宜重补,否则会出现虚不受补的情况,而此时用“四物汤”进补最为适宜。

怎样用四物汤补气血(补血冬令最适宜)(1)

【药方】由当归,熟地,川芎,白芍组成,还可根据不同症状进行加减,如气虚者可加人参、黄芪;血瘀者可加桃仁、红花等。

【疗效】四物汤特别适合女人常喝,有活血化瘀之功,可减轻痛经、改善贫血,使手脚不冰冷,面色红润、肌肤光滑;对于男性来说则有则补中益气、补肾壮阳之功。无论是作为进补,还是调理身体,都是绝佳的选择。

怎样用四物汤补气血(补血冬令最适宜)(2)

【做法】

【注意事项】

1、对于体质偏热或内热较盛的人来说,服用四物汤容易上火,应慎服。

2、熟地、当归对一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻,应慎服。

3、小孩不宜服用,孕妇请咨询中医师。

4、女性生理期停服;感冒、发烧时停服。

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