倒春寒气温多少度合适（入春小心低气压）

春雨落叶回南天。 广州日报记者陈忧子 摄

低气压会让人胸闷乃至抑郁

广州日报讯（记者叶卡斯）现在人们常用“低气压男孩/女孩”形容一些不易融入集体，不善于表达，什么话都选择憋在心里的男生。事实上，真正的低气压是会对人的生理和心理都造成影响的，而广东在春季刚好是这种天气常见的时候。

清远市举行马拉松，近2万跑友参加，其中当天共发生12208例伤病，一些参赛者反映，身体不适主要是当天雾气大，湿热低气压天气造成的。除此之外，一些最近来到广东的外地人，尤其是北方人，在回南天里也觉得胸闷难受。不少市民都想问，气象台对湿度和气压有没有预报？

记者了解到，现在气象部门每天对未来几天的相对湿度都是有预报的，气压也可以在微信上查到。比如昨天17时20分，广州的相对湿度是82%，气压是1012hPa。

记者从广东省气象局了解到，人体对气压的变化有较强的适应能力。一般来说，既可忍受15个大气压的高压，也可忍受0.303个大气压的低压。但短时间内气压变化太大，人体便很难适应。

在低压环境中，由于空气稀薄，空气中的氧分压也降低，致使血色素不能被氧饱和而出现血氧不足。当机体内氧的储备降至正常储备的45%时，生命将受到影响。在低压缺氧状况下，轻者（3000m高度下）感到口鼻眼干燥、头晕、气喘，但经过７天～３个月后，高山反应就逐渐消失；重者（3000~5000m高度）会出现胸闷、呼吸急促、恶心呕吐，以至神经系统发生显著障碍。

气压还会影响人的心理变化，主要使人产生压抑感。例如，低气压下的阴雨和强降温天气以及夏季雷雨前的高温、高湿的闷热天气，常会使人抑郁不适。而当人压抑时，自律神经（即植物神经）趋于紧张，释放肾上腺素，导致血压上升、心跳加快、呼吸急促等。