彻底治愈胃酸的食物（健康5种食物可以帮你调理胃酸）

通常人们会在暴饮暴食或是饮酒之后，出现胃酸的症状，比如呕吐、泛酸水等。这种情况并不严重，但是会导致胃不舒服，而且胃酸过多一时没有什么大碍，但是时间长了，可能会导致患者患上胃溃疡、反流性食道炎等严重的胃部疾病。

地区中医医院北大街综合门诊诊疗区主任邵彦说，所谓药食同源，其实生活中一些食物能够调理中和胃酸过多的症状。

芥末 芥末可以调理胃酸，少量摄入能够让胃酸恢复到正常，同时也能够缓解胃酸的不适感。若是感觉胃酸过于难受的话，可以吃少量的芥末。

芦荟 芦荟可以缓解胃酸导致的胃灼热，因为芦荟里面含有一种物质，具有消炎以及镇静的功效，能够缓解烧伤。适当吃芦荟能够缓解消化道不适感，同时可以提高食欲，还可以防止食道反流。

甘草泡茶 甘草是生活中常见的一种中药材，适当进食可以缓解消化不良。若是因为胃酸所导致的食欲不振，可以通过甘草茶来缓解，同时甘草可以抑制有害细菌的生长。

碱性水 碱性水可以中合胃酸，进入身体之后会发生一定的反应，从而把胃酸消化掉，对身体没有任何的影响。但是如果喝太多碱性水的话，会刺激胃壁，引起胃肠道不舒服，一定要控制量。

咀嚼口香糖 咀嚼口香糖时能够让大量的碱性物质流入胃部，从而中和胃酸、消除胃酸，减少胃酸对胃黏膜带来的伤害，缓解胃酸造成的不适感。

邵彦温馨提示，出现胃酸症状的人群要避免进食过多酸性食物，比如油菜或者菠菜等，不然会增加胃酸分泌，引起身体不适感。可以选择低脂肪以及低糖类的食物，因为高糖的食物会增加胃酸。为防止胃肠道受到刺激，尽量少吃低脂肪以及低糖的食物，可以选择含碱的面条，因为面条能够中和胃酸，同时能够产生一定的饱腹感，不让胃肠道更加难受。