天冬功效与作用吃法和做法（天冬的功效与作用）

天冬是一种中药材，来源于百合科植物天冬，是这种植物的干燥块根，多在秋天和冬天采挖，采挖以后洗干净，入水煮制到透心，再去掉外皮干燥以后才能用入药。天冬的药用价值很高，一会小编就带大家具体了解天冬的功效与作用有哪些，同时也会把天冬的禁忌与食用方法写出来分享给大家。

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天冬的功效与作用

1、天冬能滋阴补肾

滋阴补肾是天冬的重要作用之一，它不但能补能肾阴也能补肺阴，对人类的肺阴虚和肺燥咳嗽以及阴虚发热等症都有明显治疗作用，另外人们出现口渴和津液缺乏时也可以服用天冬，能让症状很快好转。

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天冬的禁忌

天冬的药用功效虽然出然，但是那些虚寒泄泻以及风寒咳嗽的人群是不能服用的，另外曾青这种中药才还不能与天冬一起服用，不然会出现明显中毒反应。

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天冬的食用方法

1、天冬人参鸡汤

天冬的食用方法有很多种，平时可以把与人参与鸡肉一起做成鸡汤服用，制作时需要天冬十克和人参十克，整鸡一只，把鸡处理干净，把药材放到鸡的腹部直接入锅加清水煮制就可以。

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2、天冬枸杞粥

天冬平时也可以煮粥喝，煮粥时需要天冬三十克在，枸杞子十五克，粳米九十克，把天冬和枸杞提前用清水煎制，煎好的药液再加入粳米一起煮制成粥，降温以后取出食用，能让人们肺阴虚的症状明显好转。

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