杯弓蛇影物理现象（孩子童年时一个错误的信号或阴影）

李喜 大地情怀0109

今天，听了一堂心理健康课，辅导老师用杯弓蛇影这个成语形容一个心理学现象，感觉比较生动形象，很有意思。杯弓蛇影说明了，当一个人的心理压力过大时，就有可能产生错觉，就会把挂在墙上的弓的影子当成蛇。

为了让朋友们认清这个心理学现象，我叙述一下杯弓蛇影这个故事：

美国人露易丝·海在《生命的重建》这本书中列举了一个杯弓蛇影的真实例子。她说：我记得有一位客户一直戴着一副隐形眼镜。有一天，我们探讨了自童年起就一直困扰在她内心深处的恐惧。当这种恐惧消除后，第二天她醒来，她还没有戴隐形眼镜时，突然发现她的视力没有一点问题，她环顾四周，一切都清晰可见。她非常震惊，不敢相信这是真的。她一整天都在唠叨：“我无法相信，我无法相信。”由于她始终不敢相信她的视力没有问题这个事实，所以次日她又重新戴上了隐形眼镜。童年的恐惧让她产生了根深蒂固的压力，这种深入骨髓的压力攻击了她的视力，从而让她深信自己眼睛近视了，多年来一直戴着隐形眼镜。这和杜宣认为他肚子里有一条蛇的感觉是一样的。

许多人内心深处常有一个念头，我不够好！这个念头就像一条蛇一样在心里蠕动，吞噬内心的能量，让人们深陷自我否定的泥潭，浑身充满无力感。之所以我们会认为自己不够好，是因为童年受到父母或老师太多的否定，这种否定会给孩童时期的我们造成极大的挫败感，从而产生无法抵抗的压力。我们孩童时受到的否定就是挂在墙上的弓，投射到内心深处的蛇就是我们深信“自己不够好”。

如果父母不想让孩子产生杯弓蛇影的心理问题，就要学会及时地肯定孩子，尽量不去否定孩子，让孩子具备健全的心理素质，拥有一颗坚强的、能够承受压力的心。