龙眼是桂圆吗（龙眼是不是桂圆）

龙眼是桂圆它们是同一种水果龙眼与桂圆，虽然是同一种食物，但是还是存在着很大的区别，大家完全可以根据自己的需要选择吃龙眼还是桂圆，下面我们就来聊聊关于龙眼是桂圆吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

龙眼是桂圆吗

龙眼是桂圆。

它们是同一种水果。龙眼与桂圆，虽然是同一种食物，但是还是存在着很大的区别，大家完全可以根据自己的需要选择吃龙眼还是桂圆。

龙眼和桂圆其实并没有实质上的区别，它们都为同一种水果；龙眼一般指新鲜的果实，剥去外壳后即可食用，而桂圆指晒干的去壳去核、只留下果肉的的龙眼。龙眼口感好，营养价值高，富含蛋白质、糖类及有机酸等，能够有效补充人体所需的营养。