脚后跟的皮肤呈鱼鳞状是怎么回事(脚后跟和小腿长)

冬天很多老百姓都面临着皮肤干燥的问题,特别是我们的小腿、脚后跟,轻的现象会出现脱白色的皮屑,严重的人还可能会出现干燥处流血、脚后跟裂开的现象,一看很难受。

脚后跟的皮肤呈鱼鳞状是怎么回事(脚后跟和小腿长)(1)

并且,对于有密集恐惧症的人群,看这些好像是看见“鱼鳞”一样,这到底是因为什么呢?

在气候干燥的季节出现这种情况是非常常见的,因为冬天寒冷且干燥,生活在北方的人会经常出现这种问题。不光是脚后跟、小腿的部位,在特殊关节位置,如手肘、膝盖的地方也容易干燥。

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为了它们的补水我们就可以选择采用润肤乳的方式,根据自己的皮肤状态,如干性皮肤、油性皮肤等等,选择适合自己的润肤乳。在洗澡后,涂抹这些关键的部位。

大家要记住洗澡后的3分钟内,涂抹润肤乳是非常重要的。这是因为在洗澡后的三分钟,皮肤还处于较为湿润的状态,皮肤表面会有蒸汽、水珠的成分。

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这时候涂抹往往可以帮助我们达到最佳的效果。另外,对于小腿、脚后跟这样的部位,大家平时还需注意好保暖,对皮肤状态比较有利的温度是在37摄氏度左右。

皮肤也不会因为寒冷的刺激,出现过于干燥的情况。除了这个正常现象以外,出现这种现象的人还可能是遗传。如果你父母的皮肤都属于干性的皮肤,那么在这种情况下,你的皮肤在冬天干燥也会十分明显,平时要注意涂抹润肤乳。

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还可能有的一种因素是机体缺乏维生素C、维生素E,这2种营养 物质的抗氧化很强,尤其是后者还是最重要的抗氧剂之一,可帮助我们皮肤延缓衰老,对女性的健康十分有益。

因为它的性质在加热时会受到分解,大家从食物中补充时,还需注意烹饪方式,如在吃坚果、粗粮等富含维生素E的食物时,避免采用油炸的方式,容易破坏掉其中的维生素E成分。

对于女性每天都要适量补充,在坚果上尽量选择原味且没有经过多次加工的坚果​,其保留的成分可以最大化。而维生素C则是可以促进皮肤中胶原蛋白的合成。

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在缺乏这些营养物质时,皮肤的健康便不能好好维持,会因为缺水、衰老等多方面让皮肤出现干燥的情况。在这种情况下,大家还需以补充维生素C、维生素E为主。

平时的时候也不要忘了喝充足的水,可帮你避免皮肤干燥的现象。

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