如何有效预防宝宝便秘（轻松应对宝宝便秘）

很多家长在咨询宝宝便秘的问题，今天呢咱们就来详细讲解一下~

婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，经过调理可痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。

像是各位粑粑麻麻们问到的，一般都是前者，基本上就是喂养方式（饮食不足、饮食质量和数量）、胃肠道消化吸收能力、肠道平滑肌的发育和推动力肠道功能失常所引起的。（也不排除体格与生理的异常及精神因素）

宝宝怎么样算便秘？

宝宝大便干燥，很硬，且宝宝排便时脸憋得通红，排出困难很费力，为便秘；

宝宝排便固定有规律（指每天都固定排便，且次数稳定），突然的超过三天未排便，也为便秘。

亲宝课堂

很多人问“我宝宝总是2~3天或3~4天拉一次，正常吗？”这里呢，小亲统一再回复一遍：

粑粑麻麻要去多观察宝宝的便便，如果宝宝的粪便不干结，仍呈软便或糊状便，宝宝排便不费力，是没问题的。

因为每个宝宝的身体发育情况不一，营养吸收不同，肠胃功能发育也各不相同，所以每个宝宝的排便情况都是不一样的，这个是没有一个唯一的答案去定性的，只能每个家长多留心观察。

宝宝为什么会便秘？

人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，主要是因为奶粉中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘；还有如果宝宝进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收也会导致大便干燥。

同时，生活没有规律，对宝宝没有训练成按时排便的习惯，也易引起便秘；有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致宝宝营养不良也容易引起便秘。家长必须对此多加注意，及早预防。

亲宝课堂

有家长问“宝宝便秘后，数天不排便，排便后大便夹有血丝，是怎么回事儿？”

这个是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致。多日未排便的宝宝，由于受粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳、腹胀的状况。

如果宝宝便血严重，建议立即就医，排除肠炎或其他疾病的可能性，这个一定要重视。

宝宝便秘了怎么办？

小亲说

对于已经便秘了的宝宝，家长可以试试以下小妙招～

1按摩法（推荐）

右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助化。

更多便秘的推拿方法，请戳小亲之前的推文：小儿便秘推拿妙方

2肥皂条通便法

用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。

3萝卜条通便法

将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。

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