敲打哪个部位可以提高免疫力（想提高免疫力想强心）

《灵枢·经脉》：“手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端。

在许多人看来最好的强心药是服用人参，中医认为“心主血脉”和“心主神明”，心是人的君主。将心脏比作君主，心包就好比宫城。心包络是包在心脏外面的包膜，是心脏的外围，具有保护心脏的功能。如邪气犯心，先侵犯心包络，因此，心包有“代心受邪的功用。心包最能反映心脏的早期变化，中医有救命的心包经之说。

如今心脏的病症不仅仅仅单纯性的心脏病，心脏的病症还包含有很多的种类，例如很多人的心包出現问题，也会造成心脏作用出現问题，敲打心包经的关键益处是能够避免心脏衰退，另外也可以防止一些病发症，能够减缓心脏的作用出現变病，可是需要留意用恰当对症治疗的方式 开展敲打。

为什么拍打这条经络线，好比吃人参呢？

因为按摩心包经与服用人参有着相类似的作用，甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参，还不如每天按摩心包经更有益处。

心包经主要有如下九个穴位，依照运行的线路依次为：天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

拍打心包经，好比吃人参！

心包经在人体12经络之一，中医称其为“救命的心包经”。经常按摩心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使心脏的功能正常得到发挥，有能力将血液送到身体各个部位，将堆积的废物带走。

另外，由于心脏病等引起的突然昏厥，“郗门穴”可作为急救。此外，经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病。

1、拍心包经可缓解心血管疾病

《灵枢》上说心包经主治“手心发热，心跳不安，胸闷心烦，喜笑不休，臂肘曲伸不利”。现在临床上多用于治疗与心脏、心血管有关的疾患。大都会用到心包经及上面的重要穴位，

心包经在经络图上显示为从胸走手，起于乳头外1寸天池穴，止于中指指甲旁的中冲穴（中指尖端中央），左右各9个穴位（天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲）。

2、拍心包补脾气，提高免疫力

从中医五行理论，心属火，脾主土，火能生土，心脏的能力提升，必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅，能使心脏发挥正常功能，间接提升了脾脏的能力。

脾脏是人体免疫系统最重要的器官，因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病，按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。

3、拍心包可以减肥

如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!

4、拍心包可帮助睡眠

心包经连接着人体的内关穴，而内关穴是治疗人体睡眠的重要穴位，特别是对于那些由于心理原因导致的睡眠，适量的按摩心包经，具有一定帮助睡眠的作用。

虽然整条经络的按摩，能够得到最好的效果，但是在日常生活中，有时并不能坐下来好好的按摩，尤其是身体又正好有不舒服，例如，晕车或晕船时，或平常突然感到胸闷、气喘不过来，手脚无力等，只需要按摩胸口任脉的膻中穴，就能很快使症状得到缓解。

拍打心包经的注意事项

注意力度

心包经是人体重要的穴位，进行拍打的时候要注意使用的力度，不宜过重也不宜过轻，过重可能会损伤到人体穴位，过轻效果又不明显，所以拍打心包经的时候要注意使用力度的调节以及位置的准确。

放松身体

在拍打心包经的时候人体应该处于一个相对放松的状态，自然进行呼吸，这样才能保持人体气血流畅，有益于人体身心健康。

空气保持流通

拍打心包经的环境也很重要，一般建议在空气流通以及温度适中的室内进行，舒适的环境可以大大提高治疗效果。拍打心包经的时间禁忌建议不在19:00-21:00之间拍打最好。

一般来说要想拍打心包经的效果好，那么就要避免选择心包经活动旺盛的时间进行拍打，因为心包经活动时旺盛时拍打可能会对人体心脏器官造成负担，从而不利于人体健康，所以建议心包经拍打的时间不在19:00-21:00之间拍打最好。

心包经敲打方法

1、首先用手指掐住自己腋下的一根大筋。

2、然后波动它，当拨到这根大筋的时候，小指和无名指就会发麻。

3、这根大筋底下有一个重要穴位，叫天泉穴，用手掐住它，并感到手指发麻。

4、以此每天反复敲打，就可以排除心包积液，对身体非常有好处。

拍打手上的心包经，好比吃人参！赶紧告诉身边的亲人和朋友吧！

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