从武汉回来一个月后又感染(东莞的曾女士过年去了一趟北方)

曾女士家住东莞,春节放假回北方的老家过节,半个月前回来东莞上班。跟朋友约了去植物园和同沙水库游玩后,回来皮肤就开始瘙痒。本来以为是小事,曾女士想涂点润肤乳、皮炎药膏就好了,却没想到红疹越发越多。最后,实在是瘙痒难忍,她只能来皮肤科就诊。

1皮肤瘙痒难忍被诊断为“日光性皮炎

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市第六人民医院皮肤科主任、东莞市名医韩春雷表示,春节过后,像曾女士这样前来皮肤科就诊的患者明显增多,超过皮肤科门诊量的四分之一。

“她们从北方老家回到东莞,北方冰天雪地的,回到暖湿的南方,身处的气候有明显变化。”韩春雷说,市民回来东莞后出门郊游踏青,玩了一圈回来就发现脸上、脖子上这些皮肤暴露的部位出现红斑、红疹、瘙痒、灼热的感觉,一旦出现这些情况,在排除其他接触性皮炎后就基本可以判断是日光性皮炎。

2春季皮炎高发期来临

春回大地,乍暖还寒,人的皮肤也变得很敏感,“春天小草发芽、花蕾初绽,群蛰复苏,空气中尘螨、花絮的增加以及光照的增强,都会使皮肤的致敏因素明显增加。”韩春雷说,春季皮炎的发病率在春节过后会特别高。

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目前,我市已进入春季皮炎的高发季。随着光线照射的强度加强,韩春雷预计未来一两个月内,日光性皮炎的患者会越来越多。

日光性皮炎知多D

日光性皮炎主要是由光线照射引起的,光线照射会引起皮肤过敏和晒伤,这种疾病多发于暴露部位的皮肤。

●怎么避免日光性皮炎找上门?

①春季外出要做好皮肤的防晒工作,要注意皮肤补水,避免皮肤过于干燥,减少对皮肤的刺激。

②如果出现了日光性皮炎症状,要到正规医院的皮肤科就诊,不要自己乱涂抹药膏。市面上许多化妆品、护肤品的成分来源不明,市民不要凭广告词和朋友圈推介就自行用药,以免加重皮肤症状,延误病情。

名医教你科学防晒

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合理地选择日晒时间、地点和饮食

韩春雷说,一般中午时分为紫外线辐射最高的时段,而春末和夏季是紫外线辐射最高的季节。海拔越高,紫外线辐射越强。海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或幕墙玻璃、汽车窗玻璃、地面硬化,如沥青、水泥路都会反射紫外线,从而增加紫外线辐射值。室外活动要注意规避紫外线辐射数值高的时段和地点,或在树荫、山坡阴面从事户外活动。

一些药物或食物也具有光感性,如四环素类、喹诺酮类、雌激素类、马来酸氯苯那敏、苯海拉明、维A酸类等;食物如灰菜、茴香、苋菜、芹菜、无花果、芒果、菠萝、木瓜、木耳、田螺等。在阳光下长时间活动时应注意避免食用或接触光感性物质。

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选择遮阳伞要看UPF(防晒指数)值

只有当UPF值>30,且UVA的透过率<5%时,才可被称为“防紫外线照射产品”,UPF值越高,防晒效果越好。我国纺织品的UPF值最高标识为50。韩春雷说,大家要记住选择防紫外线的遮阳伞一定要有UPF系数,而且数值越高防护的效果越好。

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太阳帽边缘要超过7.5厘米以上

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太阳帽和衣物等织物产品可直接遮挡阳光,织纱密度越高,颜色越深,或加有防晒涂层,其紫外线吸收能力就越强,防晒效果越好。韩春雷说,只有帽檐的边长在7.5厘米以上,才有较好的防晒效果。在选购帽子时,最好是UPF>30,UA透过率<5%标识的织物产品。另外,在选择防晒眼镜的时候,应选购能遮盖全部紫外线的遮阳镜,并尽量减少蓝光和紫光透过,镜面足够宽大能完全遮盖眼睛和眉毛。镜片以深色为宜,但不宜过深,以免影响视觉。

根据肤质和工作选择防晒化妆品

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根据肤质选择

韩春雷说,每个人的肤质不同,工作场所不同,选择防晒化妆品是有很大不同的。油质皮肤的人就应该选择清爽的防晒喷雾,乳液和凝胶剂,尽量不要用油剂;而中干性皮肤可选择防晒霜或防晒乳液,如果外出游泳则可选择防晒油。

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根据工作环境选择

在室内可能受到紫外线照射的活动(靠窗、接触较强紫外灯光源、强荧光灯、驱蚊灯、娱乐场所的霓虹灯光等),市民可选择SPF15/PA 以内的产品。

韩春雷建议,阴天或树荫下的室外活动,选择SPF15 ~ 25/PA ~ ;直接在阳光下活动,选择SPF25 ~ 30 /PA ~ ;高强度UV:雪山、海滩、高原等环境,或春末、夏季阳光下活动,使用SPF50 /PA 。

注意事项

●在出门前15 分钟涂抹产品。全身曝光部位均需涂抹防晒产品。尤其头顶头发稀少、耳廓暴露的人群,要特别注意涂抹。下唇易受日光损伤,要注意使用有防晒功效的唇膏。紫外线易导致毛发干枯粗糙,失去弹性和光泽,可用防晒摩丝。

●涂了防晒产品,也要注意事后的清洁。韩春雷说,脱离光照射环境可以洗掉防晒产品。一般防晒产品,清水或洗面奶即可洗净。抗汗防水性产品则需更仔细彻底清洁,或借助卸妆产品,清洁后涂搽保湿剂。

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出品:东莞时报新媒体

来源:东莞时报记者 李春燕

图文值班编辑:汪慧君

时报君jixiang20141227、shibaojun2008

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