睡前吃哪几种食物不会胖（睡前吃这些真的不会胖）

减肥最怕的就是控制不住饮食，尤其是到晚上。睡前吃了不会胖的东西都总结给你们了，但是千万不要暴饮暴食哦！

1、可以吃一些海苔，海苔中含有锡和碘，有非常多的维生素，还有矿物质。

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2、可以吃一些低热量的黄瓜[胡瓜]，黄瓜中含有花瓜酶，可以促进身体代谢。

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还有更多，比如：无糖豆浆、燕麦、小米粥、西红柿、蒸红薯、煮毛豆、鸡蛋羹、银耳、土豆、无糖酸奶，全麦面包、黑巧克力等。

所以说如果一定要吃的话，这些都是可以提供给你选择的。

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