宝宝肠胃消化不好怎么办（宝宝肠胃消化不良）

不少妈妈反应，宝宝肠胃总是三天两头出现消化不良，不仅让他们食欲下降，还出现便秘积食等症状。宝宝肠胃系统还在发育中，消化能力有限，如果饮食不当，就会引发消化不良。

而宝宝身体各方面都在快速发育阶段，频繁消化不良就会影响营养吸收，长期下去，势必会损伤肠胃健康，造成宝宝成长缓慢，所以妈妈一定要及时应对。想要解决宝宝消化不良问题并不难，这4个小妙招很有用，妈妈来看看！

1、把控饮食

宝宝肠胃本身就较弱，出现消化不良时，肠胃系统就更脆弱了，这个时候妈妈就要更加小心呵护他娇嫩的肠胃。为避免加重病情，妈妈一定要把控好宝宝日常饮食，这样能很大程度上减轻他的肠胃负担，缓解消化不良症状。

1.1调整饮食

(1)合理选择食材宝宝消化不良，肠胃蠕动速度会变慢，为确保食物营养充分全面被吸收，用来制作宝宝辅食的食材，妈妈一定得合理选择。像一些高蛋白、高脂肪类的食物暂时先不要给他吃，这些食物能量高，宝宝肠胃不容易消化分解。

(2)食物口味清淡针对消化不好的宝宝，饮食在保证营养的前提下，口味一定要清淡，千万不要给他们吃一些辛辣刺激性食物，这样反而会刺激他们娇嫩的肠胃。当然，食物种类也要尽可能多样化，多变换烹饪手法，这样宝宝才不会吃腻。

(3)注意少食多餐宝宝出现消化不良后，妈妈在他饮食上最好能遵循少食多餐的原则，比如一天3餐可以转为一天4餐或者6餐，每顿进食量少，肠胃运作就快了，吃进去的食物才能更好的被消化掉。

1.2搞好餐具

宝宝肠道防御病菌能力不足，餐具又是直接接触他们口腔的东西，老话说“病从口入”，所以为了他们肠道健康，妈妈可要注重餐具卫生清洁。特别是对消化不良的宝宝，卫生工作一定得做周全，不然娃可要二次受罪了。

(1)及时清洗消毒宝宝的奶瓶等餐具都是用来盛营养丰富的辅食，最容易滋生细菌，若是让他误用了不干净的餐具，就可能引发肠道疾病。所以，宝宝的餐具一定要及时清洗消毒。妈妈最好是能买一个婴儿餐具专用消毒柜，既安全，杀菌又彻底。

(2)定期更换餐具宝宝年龄太小，免疫能力不足，以防感染病毒，奶瓶、奶嘴等餐具要定期更换，这样也是为了更好的保障他的身体健康。不过，不同材质的餐具时间更换时间也不同，比如竹木类餐具为半年到一年，硅胶奶嘴为2个月一换。

2、做好营养物质

婴幼儿阶段的宝宝，成长速度相当快，可以说是一天一个样，针对消化不良的宝宝，妈妈更要做好营养的补充，保证体内营养需求，以免耽误身体发育。并且营养方面一定要全面均衡，不可让他出现挑食偏食毛病。

2.1适当服用

正常来说，人体内肠道内的菌群数量是平衡的，一旦出现腹泻、消化不良，说明菌群出现了失衡。而益生菌作为外来菌群，能帮助宝宝更好的调理肠道菌群，促使尽快恢复平衡。所以，给宝宝服用益生菌，能有效缓解消化不良。

2.2添加膳食

用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。消化不良的宝宝，肠胃蠕动速度会受到影响，这样新摄入的食物又会难以消化，从而加重病情。想让宝宝肠胃舒服些，妈妈可得适当给他吃一些膳食纤维类食物，比如胡萝卜、青菜，能帮他更好的促进食物消化，调理肠胃。

3、腹部按摩

推拿按摩是中医常见的一种物理治疗方法，具有疏通经络、调节脏器的作用。而消化不良的宝宝，通过适当的腹部按摩，能促进腹部周围血液循环，加快其肠胃蠕动，减轻肠胃不适感，妈妈可以多用这种方法，安全健康。

以上这3个解决宝宝肠胃消化不良的妙招，妈妈可要记牢了。消化不良是宝宝常见的一种肠胃症状，不仅损伤他们肠胃健康，还影响身体发育，妈妈一定要重视。