频繁做梦（频繁做梦的原因）

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等首先是大脑方面，有些人在睡觉之前做了脑力工作，也因此刺激大脑皮层神经处于兴奋状态就算有意识让自己睡觉，处于兴奋状态下的大脑会释放一些信号，也就是“多梦”多梦的主要特征是梦不连贯，这时候往往会感觉很疲惫 ，下面我们就来聊聊关于频繁做梦?接下来我们就一起去了解一下吧!

频繁做梦

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。首先是大脑方面，有些人在睡觉之前做了脑力工作，也因此刺激大脑皮层神经处于兴奋状态。就算有意识让自己睡觉，处于兴奋状态下的大脑会释放一些信号，也就是“多梦”。多梦的主要特征是梦不连贯，这时候往往会感觉很疲惫。

身体因素也能导致睡觉多梦情况出现。比如说过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等几点因素，同时也包括神经性疾病。神经性疾病具体来说是指失眠症、神经衰弱等疾病，神经性疾病如果不及时治疗，还有可能加重多梦症状表现。