老笋瓜的正确吃法：这种东西叫土瓜清甜可口

在我们粤西肇庆，有很多不起眼的野果，虽不闻名，却是别有味道，可是我们小时候的回忆。现在挑几种给大家介绍一下。

它学名豆薯又名“沙葛”，客家话叫“葛薯”。肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，可生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清凉去热功效。生吃的味道有点像荸荠，熟吃的话可以和肉一起炒着吃，清甜爽口，味道顶呱呱呢。

它叫刺梨。学名:金樱子，也有人叫它糖樱果，这种野果一般都是在五月的时候开花，六七八月成长，九月的时候就成熟了，其实刺梨也是比较营养的且稀有的，它有滋补的功效，可以用来泡酒，其实之前满山都是，现在少见了。

它叫万寿果，也有人叫它拐枣，学名枳椇，客家话叫“结扭子”，秋季野果，九十月份成熟。具有医疗价值，可用来煲汤，浸酒。例如：枳椇猪肺汤、枳椇子酒。具有解渴除烦之功效祛风去湿的功效。

学名桃金娘，也叫捻子，客家话叫“山捻”。这是我们小时候吃过最多的野果子，它的味道一点也不亚于超市的水果，而且是有过之而无不及。秋天的时候到山上一定不能错过，和它同时成熟的有茅粟、小叶石楠等！以前小时候家里没什么吃的，我们都漫山遍野摘来吃，可有一点，这东西吃多了，可拉屎不出来哦，别说我没告诉你

它叫马蹄，学名荸荠，客家话“马蹄”。肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉。拿他来煲糖水可是好东西哦，具有清热解渴润肺的功效

这几种都是我们本地的比较有特色的野果，你们那叫什么名字？大家可以在评论区讨论下。