100g鸡胸肉多少卡

105大卡100克鸡胸肉（去皮）仅具有105卡路里的鸡腿，听起来够瘦的，130克含有100卡路里的热量；鸡翅，100克含有290卡路里的热量（所说都是生肉的热量）如果在白水煮，基本的热量将保持不变如果是油炸，油煎，或类似的热量只会更高，不会降低因此，鸡胸肉是整鸡的最低热量和脂肪含量最低的部位，下面我们就来聊聊关于100g鸡胸肉多少卡?接下来我们就一起去了解一下吧!

100g鸡胸肉多少卡

105大卡

100克鸡胸肉（去皮）仅具有105卡路里的。鸡腿，听起来够瘦的，130克含有100卡路里的热量；鸡翅，100克含有290卡路里的热量（所说都是生肉的热量）。如果在白水煮，基本的热量将保持不变。如果是油炸，油煎，或类似的热量只会更高，不会降低。因此，鸡胸肉是整鸡的最低热量和脂肪含量最低的部位。