为什么熬夜眼睛会酸涩（经常熬夜眼睛酸涩）

你会经常觉得眼睛酸涩不已吗？在工作压力巨大的现在，有几个人能够保证科学的用眼时间，而不是整日里盯着电脑和手机，目不转睛？

都说眼睛是心灵的窗户，眼睛遍布红血丝的你，当然为这扇窗户关上了大门。但眼睛又是如此的重要，究竟要怎么样才能养护？看着不断增加厚度的镜片，大概任何人都不能够随便的淡然处之。那么，究竟有什么办法可以养护我们脆弱的眼睛？

其实，护眼的本质就在于两点：减少用眼的时间、加速眼睛的恢复。在不能改善长期面对电子屏幕的这个状况之下，我们首先要做的第一步就是减少关灯后继续玩手机这样的行径。

做完这一步，至少避免了让我们的眼睛继续受到伤害。那么接下来，就要关注怎么样让眼睛的状态恢复了。通常来说，我们日常使用的土办法如下：

1、热毛巾敷眼。用40°C左右的热毛巾来敷眼睛，能够很好的加快血液和淋巴液的循环，来达到一种缓解眼部疲劳的效果。这种方法的原理和蒸汽眼罩有点类似，但是显然比蒸汽眼罩性价比更高。

2、滴人工泪液。让眼球保持在一个湿润的状态，可以大大提升眼睛的舒适度。而不含防腐剂的人工泪液，是一种相当不错的保养工具。对于一些眼睛敏感的人来说，它显然比眼药水更受用。

3、食补。在日常的饮食中，注意多添加一些胡萝卜、玉米、南瓜和鱼虾肝脏等，日常生活中注意，远比一般的补剂效果更好。

既然说完了“土办法”，当然要来看看立竿见影的“洋办法”了。眼部按摩仪，就是一种专门针对眼部而研发出来的仪器。它一般是采用40°左右的恒温，来加速眼部周围的血液和淋巴液，来达到缓解眼部疲劳的效果。

不过，市面上的护眼仪鱼龙混杂，怎么选择一个合适的护眼仪/眼部按摩仪？就成为了大多数人头疼的一个问题。

01 3大预设模式

倍轻松眼部按摩仪isee4r

倍轻松眼部按摩仪isee4r，拥有3大预设模式随心所欲切换：美颜模式、舒压模式和明目模式，可以根据自己的需求随意组合。同时，可推送手机APP音乐通过产品播放，按摩时候的细微变化，为你带来一种绝佳的使用体验。【倍轻松眼部按摩仪isee4r】

02 穴位多维按摩

SKG4301眼部按摩器

SKG4301眼部按摩器，作为一款全面热敷舒压护眼仪，它拥有穴位多维度按摩，可以通过找对穴位，来达到一种更加有效的舒缓效果。同时，也有多重按摩模式可选，非常实用。【SKG4301眼部按摩器】

03 智能气压

BREO倍轻松isee3J pro眼部按摩仪

BREO倍轻松isee3J pro眼部按摩仪，智能气压，按摩店配合60Kpa企动力，按摩覆盖了多个穴位。运行过程中的微频震动，通过双引擎动力驱动高频震动，规律按压眼周。在放松享受间，让眼睛活力再现。【BREO倍轻松isee3J pro眼部按摩仪】

04 恒温热敷

倍轻松isee16眼部按摩器

倍轻松isee16眼部按摩器，在整个按摩的过程中，都保持温和的42°C，像是毛巾一样轻敷双目，感觉上十分舒适。当醒来时，会发现眼睛浮肿和黑眼圈都消失无踪。【倍轻松isee16眼部按摩器】

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