十年后癌症生存率将提升15%（癌症进入高发期）

在我国，发病率和死亡率最高的一直是肺癌，男性发病率远超于女性，其次是胃癌、乳腺癌、肝癌和结直肠癌等。据统计，60岁~64岁是癌症新发病例高发期，这主要跟生活方式、身体机能退化等有关，所以应着重做好防癌筛查。

1、身体机能退化

上了年纪后，全身每一个器官逐渐退化，器官功能也随之下降，免疫系统发生改变，不能监视或识别癌细胞，使得癌细胞大量增殖，最终诱发癌症。

2、不良的生活方式

年轻时不节制地吸烟喝酒、大鱼大肉的吃、过度透支体力和熬夜等，一直到60岁左右时危险才爆发，所以此阶段患癌风险高。

3、负面情绪

由于身体机能减退，再加上社会角色发生改变，使得中年人易出现精神性异常，比如焦虑、恐惧或抑郁以及睡眠障碍等，久而久之降低免疫力，诱发癌症。

1、肺癌

年龄超过40岁；经常吸烟者，无论吸烟多少；长期接触石棉或氡气等；有肺癌家族史者应定期去医院做胸部低剂量螺旋CT筛查。

2、乳腺癌

未满45岁的女性应每年做一次乳腺超声检查；超过45岁的女性应定期做乳腺钼靶检查，高危人群应增加检查频率。每个月做一次乳房自检，观察乳房皮肤、乳头，触摸乳房，只要有任何异常应立即就诊。

3、肝癌

年龄超过45岁；患有重度脂肪肝或酒精肝；慢性肝炎和肝硬化、肝吸虫病；有肝癌家族史者，应定期做血清甲胎蛋白和腹部超声检查。

4、胃癌

幽门螺旋杆菌呈现阳性；年龄超过40岁；有胃癌家族史；患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡或胃息肉者，还需做胃镜筛查。

5、结直肠癌

年龄超过40岁；患有肠息肉；家族曾有人患过肠癌；长期便秘或腹泻者，还需定期做肠镜筛查。

6、食管癌

有食管癌家族史；经常吃过于粗糙、刺激性、太烫的食物；经常吸烟酗酒者；慢性食管炎患者应定期做胃镜筛查。

7、宫颈癌

凡是拥有性生活的女性都应该定期做TCT和HPV筛查，条件允许的情况下应接种HPV疫苗，能最大程度降低宫颈癌发生风险。

8、甲状腺癌

患有甲状腺疾病；头颈部经过放射线照射；家族中有甲状腺癌病例；甲状腺肿大者应定期做甲状腺功能检查，联合甲状腺超声检查，以便于及早发现甲状腺癌。

9、前列腺癌

年龄超过50岁的男性，应定期做直肠指诊和PSA检查，必要时还需做前列腺B超检查。

从年轻时就要有防癌意识，远离会诱发癌症的高危因素，不能暴露在高污染环境中。做到饮食多样化，各种营养均衡摄入；调节好情绪，避免让自己持续处于负面情绪中；坚持锻炼身体来增强体质；不能忽略自身症状，只要有不适感应立即就诊，不能抱有侥幸心理。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载