美容美发初级培训基础（上海文峰美容美发开展）

春风和煦，春暖花开，也是女孩子尽情展示美的季节，在这阳光明媚的春季里，如何让自己到达更好的护肤效果呢?近日，上海文峰美容美发举办了“春季里的美容美发”小知识培训，告诉同学们，在这迷人的春天里，怎样让自己变得更美。

一、洗澡后不要立即化妆

刚洗完澡后，皮肤的毛孔呈张开状态，若此时化妆的话，有可能刺激皮肤，尤其对于敏感性皮肤，澡后立即化妆更不适合。建议，在澡后一小时后再化妆比较适宜，这个时间皮肤的酸碱度比较适中。

二、面膜不要用反了

面部也分正反面，有的美女们在敷面膜时不分正反面就随便敷上脸，结果呢，可能效果大打折扣。所以，打开面膜之后，一定要分清正反面，再敷脸，别用错了面。

三、无论什么时候都要记着保湿

无论处在什么年龄，保湿对于美容都是十分重要的，皮肤一旦缺少水分，就会显得粗糙，减少弹性，出现皱纹，所以，皮肤保湿，是人一生不可少的功课。皮肤保湿，每天都要做。30岁以后，皮脂腺分泌会减少，保湿就更要做了。

四、时刻注意防晒。

紫外线对皮肤的杀伤力很强，可引起晒黑、皮肤衰老、皱纹等现象，甚至严重的可引起皮肤癌。所以防晒也是护肤工作中的重要工作，尤其在这阳光高照的春天里，出门的时候更要做好防晒工作了。

五、饮食有度和作息规律

多吃蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，让皮肤饱满有光，另外，要作息规律，不要熬夜，早睡早起，坚持锻炼身体，培养良好习惯。

春天是一年的开始，也是万物萌发、生命复苏的季节，要在春天里打响护肤第一仗。上海文峰美容美发告诉同学们，学会护肤方法，掌握护肤技巧，让皮肤保湿，常用面膜，注意防晒，多吃蔬菜水果，养成良好作息习惯，从春天开始，热爱春天，拥抱春天，让自己拥有春天般的好颜色。

来源：东方网