如何克服恐惧心理（怎样才能改变自己）

有时候有没有觉得很讨厌自己，如果有那么一刻，你肯定想改变自己，但是过一段时间之后还是原来那个自己，改变确实很难，因为前几十年的行为习惯已经固定了你现在的样子，下面我们就来聊聊关于如何克服恐惧心理?接下来我们就一起去了解一下吧!

如何克服恐惧心理

有时候有没有觉得很讨厌自己，如果有那么一刻，你肯定想改变自己，但是过一段时间之后还是原来那个自己，改变确实很难，因为前几十年的行为习惯已经固定了你现在的样子。

有时候会选择看书去增加自己的认知，而改变的冲动却被我留在了原地。例如当时看了电影无问西东的时候，觉得自己充满了力量，人原来该这样活着，不应该在忙碌中麻木，让自己变得一点都不真实。并没有真切地去感受身边的事，看到什么，听到什么，做什么和谁在一起，已经忘记了怎样去探知自己的心灵深处。当时的电影台词中的每一个字都能敲击我的灵魂，告诉我“你不应该这样”。回头再去看自己的所作所为，我只是把这份感动留在了电影院里。不知道你是不是这样，能够做到坚持让自己改变。

成年人的世界里充满了无奈，往往在怅然失落之后还是原地踏步，自己的生活方式没有改变，还是在默默搬砖。有人说这是生活所迫，除了诗和远方的田野，面临更多的是生存问题。让自己陷于忙碌中，有了一种麻木的踏实。在安静的时候是否小声问过自己“你到底想要怎样的生活？”。

怎样才能改变自己？我们无法改变自己就无法改变现状，获得想要的人生。其实时间是有限的，生命是短暂的，碌碌无为是一生，指点江山也是一生。但是大多数人却失去了选择的权利，只有艰难地活着。

怎样才能改变自己？改变现在的自己，改变无知的自己。有时候觉得精彩只属于别人。

不知道怎么改变自己，可能是你忘记了在这尘世间，你想要得到什么。愿景会化为现实，只要你的愿望够强烈。

只有找到自己想要的，提前规划自己的将来，你想的可能就不是怎样才能改变自己，你想的是怎样才能成为真正的自己。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。