garminfenix5好不好用(轻巧舒适功能专业)

写在前面

智能穿戴设备发展至今,从运动检测到健康提醒,功能越来越全面。全民健身时代,智能穿戴设备能够更好地帮助你获得成就感,但有两个问题却一直存在:

佩戴舒适性:日常佩戴还好,但睡眠佩戴时或多或少都会影响,不能提供舒适的佩戴,也就谈不上全天健康提醒。

续航问题:很多人不喜欢智能手表/手环的最主要原因,每天除了手机充电外,又多了一个智能设备充电。

在这两点上,手环的体验是要好于手表。作为专业户外品牌佳明,在推出众多户外智能手表的同时,智能手环也在更新换代。佳明GarminSmart 5作为最新发布的智能手环,表现如何呢?让我们一探究竟。

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初见:轻 & 舒

作为一个佩戴智能手表/手环的长期用户,第一次上手佳明Smart 5最大的感受:24.5g的重量在同类手环中相比,也属于控制优秀的。

为了提供更好的佩戴舒适度,除了轻之外,表带采用亲肤材质,轻盈舒适,比一般的手环表带要更轻、更软,佩戴起来也更加舒服。即使在炎热的夏天佩戴也不用担心,防水耐汗,用水一冲就好。

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包装方面:除了手环本身外,附赠一条充电线,记得保存好,因为并不是通用的,同时还赠送了贴纸「beat yesterday.」。

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外观方面:相比于上一代,佳明Smart 5屏幕更大,方便阅读各种信息,下方配有实体按键,表盘支持12种选择;机身背部为监测心率、血氧、睡眠等数据的传感器以及充电接口,不用拆卸即可充电;表带支持更换,不过市面上能提供如此舒适感的表带并不多,官方应该给配两条。

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佳明Smart 5一共提供了四种颜色选择,其中经典白和薄荷绿是我个人非常推荐的颜色。经典白正如其名,薄荷绿是低饱和度绿色,两个颜色和夏天都非常搭。这样的颜值你喜欢吗?

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让运动更专业

全民健身的时代,数据不仅能指导你更加专业、更加健康地完成运动,同时分享运动数据也是一种新的社交方式。

佳明Smart 5共提供14种运动模式选择,除了基本的记录运动时间、心率、消耗热量外,还能提供更加专业的呼吸、最大摄氧量等数据,这是一般手环不具备的功能。于此同时,不同运动模式也有不同的功能,比如跑步开启GPS记录距离;力量训练可以开启记录自动计组、反复计数等。

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手环内可以保存的运动模式有10种,如果想要更改需要配合手机App使用。

最大摄氧量(maximal oxygen consumption,VO2 Max)是指在人体进行最大强度的运动,各器官、系统机能达到最高,机体所能摄入的氧气含量,是反映人体有氧运动能力的重要指标。

除了常见的记录心率外,佳明Smart 5也可以查看最大摄氧量(运动一段时间后),不同性别、年龄,不同运动最大摄氧量都不相同,心率结合最大摄氧量可以更加专业指导运动。

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除此之外,如果是登山爱好者,可以参考脉搏血氧(血氧饱和度)决定登山的高度和距离,这也是佳明作为专业户外品牌的优势之一。

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不管是户外运动,还是室内运动,雨水、汗水都是必不可免的,佳明Smart 5支持游泳等级防水,夏天运动完出汗多,带着手环洗澡,也给手环洗了澡。

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更进一步,户外可能会遇到意外情况,佳明Smart 5支持App设置援助信息,长按实体键后可以发送信息给联系人;于此同时,系统设置中有「事故侦测」功能,和Apple Watch的「摔倒监测」类似,户外骑行、跑步遇到意外该功能会自动开启。

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Body Battery,强化时间观念

在一生中,身体年龄逐渐增长;在这一天中,身体电量也在不断变化。

除了常见的手环功能外,佳明Smart 5将身体年龄和身体电量两个概念引入,强化时间观念,身体状态一目了然。

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身体年龄:佩戴佳明Smart 5一段时间后,根据心率、活动强度、体脂率等对身体进行评估,给出一个参考年龄。如果你的参考年龄小于实际年龄,那么恭喜你,保持得不错;相反如果参考年龄大于实际年龄,那么说明身体状态一般,需要改善。

手环也会提供改善身体状态的建议:比如增加运动时间,降低体脂率、改善睡眠等,让身体处于健康状态。

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身体电量:正如手机电池需要一天一充,人的身体电量也需要及时补充。佳明Smart 5结合心率、睡眠质量、脉搏血氧、压力检测等计算一个电量数值,数值越高,说明今天身体状态越好,随着工作时间的增加,数值会变小,也在提示你需要休息来恢复。

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佳明Smart 5提供睡眠分析、早安问候、久坐提醒、日程安排等;女性朋友还可以进行经期、孕期追踪等。一天之后佳明Smart 5会将数据汇总,在「我的一天」中显示,可以参考数据安排晚上是娱乐还是工作哈。

身体电量虽然作为一个参考,但却能提醒工作繁忙的你可以小憩一下,合理安排时间,休息之后状态会更好,效率也更高。

其他

除了记录运动、健康数据外,佳明Smart还支持一些日常操作,比如查找手机、天气信息、控制音乐等,其中APP中可以设置喝水备忘录,这点在Apple Watch上还要付费单独购买App。

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续航方面:官方宣传最多7天,体验期间,我将各种功能全部打开,续航在2-3天,对于手环来说可以接受(因个人生活习惯不同,续航表现不同)。

的确,佳明Smart 5手环在智能手环中价格较高,但户外运动领域的积累、功能全面 算法分析更专业,掌握身体状态也更加容易,这些都是它的优势。佳明Smart 5适合喜欢关注身体健康,追求轻量化的穿戴设备以及热爱户外活动的人群,女性朋友喜欢佳明品牌的,这是一个非常不错的选择,记得颜色选择经典白或者薄荷绿色。

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尾巴

身体是革命的本钱!

从异常心率提醒到事故侦测,从运动记录到健康监测,从身体电量到身体年龄,佳明Smart 5都在努力为你提供更加准确的身体状态信息,让你在忙碌工作的同时,别忘了对自己好点。

以上,我是麦豆爸爸,我们下篇文章再见!

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