孕妇血压太低会影响宝宝吗（孕妇血压升高易伤害宝宝健康）

一些孕妇在怀孕之后经常会出现血压高的情况，如果孕妇经常这样，就比较容易引起妊娠高血压，这样对孕妇和肚子里面的胎儿都是不好的，所以我们要采取一些措施，将孕妇的血压给降下来。有许多方法可以降血压，但是还要选择一些适合孕妇的方法。那么孕妇血压升高怎么办?降血压的方法都有哪些？

一、做运动

大家应该都知道一些平时不喜欢做运动的人血压就会比较高，在怀孕的时候一定要做一些运动，这样不仅对身体好，而且生孩子的时候也比较的容易。我们可以跟医生商量一下孕妇的运动量，要适当的进行运动，因为剧烈的运动对孕妇特别的不好，严重的话对胎儿造成的危害也是比较大的，所以这方面一定要注意适当运动。

二、监测体重

如果体重比较高也是会引起血压高的，我们一定要将孕妇的体重保持在一定正常的范围之内，这样孕妇就不会再发生血压高的情况。体重对于孕妇的危害还是比较大的，它会使孕妇的背部疼痛、极度疲惫、腿痉挛、痔疮、妊娠糖尿病、胃灼热以及关节疼痛。

三、减轻压力

如果长时间压力比较大，就很容易导致血压升高，我们要消除孕妇的压力。让孕妇随时都保持心情愉悦，这样对胎儿的成长和发育也是很有帮助的。孕妇可以做一些想象和瑜伽之类的放松技巧，它们可以让你的身体和心灵得到平静，帮助减少压力。

四、听音乐

这样也是降低血压的一种方法，但是孕妇只可以听一些比较舒缓的歌曲，一些摇滚乐就起一些反作用。