夏天补肾健脾最好的食物（明星养生有妙招）

社群活动小编

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熬夜似乎已经成为一种日常习惯

上班一整天在办公室久坐不动

下班也是宅在家里从不外出

加上生活带来的巨大压力

很容易损伤肾精

销蚀身体健康

根据中医理论

“肾藏精，其华在发”

一说脱发，首当其先的就是肾虚

连第一批90，95后都开始秃头了

就连光鲜亮丽的女明星

也难逃脱发，白发的魔咒

从她生孩子的时候就开始脱发了

当时她还不到才 29 岁呢......

与其平时花高昂的价格去购买保健品

倒不如跟着女神一起学着内服保养

即实惠又安全，最重要的是营养好

还能在减肥期间代替零食的黑芝麻丸

口感：香、微甜、不腻

减肥期间的零食替代品

滋润头发和皮肤

“色黑入肾”

黑芝麻粒、黑芝麻糊、黑米等

可以说是专门为肾而生

尤其是黑芝麻

它有种与其他食物不一样的“润”

经常吃它，不仅补肾

还能亮黑头发，健肾补脑

活到百岁无白发

《本草纲目》记载：

服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾

一年身面光泽不饥

二年白发返黑

三年齿落更生

黑芝麻主要营养成分——钙

降血压、补肾气、血气

每百克芝麻丸钙含量近800毫克

而牛奶，钙含量才200毫克左右

还含有丰富的维生素E、铁元素

促进人体生长，新陈代谢

其中的不饱和脂肪酸

还有调节胆固醇的作用

黑芝麻功效虽好

但却不能像平时做饭撒一层黑芝麻

生芝麻含油量高，油腻，难于消化

人体不得其福，反受其害

经过「九蒸九晒」的 黑芝麻

营养成分充分分解

油腻性大大的减少，易于人体吸收

原料

中国河南省是全国芝麻产量最大的地区

驻马店市四季分明，雨量充沛

素有“豫南油库”和“芝麻王国”之称

我们采用的黑芝麻全部来自于

驻马店当地的芝麻种植户

清洗

将清洗好的黑芝麻再次放入水中

捞掉漂浮在水面的杂质，不饱满的芝麻颗粒

然后用纱布把水滤掉

把黑芝麻堆里的水尽量挤出

留下的全都是大大的黑芝麻粒

蒸干

将洗净滤净的芝麻放在

一层层的蒸笼中蒸制

每次蒸煮都要3个小时以上

这样才能祛除黑芝麻的燥热

这个时候蒸好的芝麻

会传来浓浓的黑芝麻香味

晒干

晒一次黑芝麻就要数日

因此，晒九次就要晒足一整月

这样芝麻的皮肉就分开了

之后去掉芝麻皮，炒香，打成粉末

用白蜜或枣膏调和，制成弹丸大小

为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？

通常经过九蒸九晒来炮制的

多以补品为主，其必定是较为珍贵的药材

芝麻经过九蒸

营养成分充分分解

油腻性大为减少，人体易于吸收

经过九晒

黑芝麻又能获得大量来自于太阳的纯阳之气

中医认为正是这股天地间的纯阳之气

对人体大有裨益

黑芝麻经过九蒸九晒能扬长避短

充分发挥出黑芝麻里蕴含的能量

背后则是匠人们繁琐和艰辛的付出

·九古法工艺 炼蜜精髓·

九蒸九晒之后的黑芝麻

还需要经过炒香、磨粉、炼蜜等环节

才能制成一颗香浓肆意的黑芝麻丸

关于炼蜜，也是极为讲究的

炼蜜需采用天然野生花蜜

将炒香后磨成的黑芝麻粉与黑豆

黑米等一起熬制成膏状

再用手工制成约9克的蜜丸

炼蜜是为了去除杂质，破坏酵素

从而杀死微生物，蒸发多余水分

增强粘性，保证最佳口感

·100%九制黑芝麻，不加任何防腐剂·

口感细腻绵软、芝麻香浓郁

不腻不油，既是养身佳品

又是一道不可多得的天然美食

脱发或白发不仅影响形象和自信

还会严重挫败自己的优越感

但脱发越多，说明身体阴虚越严重

此类情况一定要非常重视！

每天吃2-3颗芝麻丸

饭前饭后都可以哦

一个月后阴虚情况就会大大改善

打开瓶封，拿起黑芝麻蜜丸

一股浓郁的芝麻香扑鼻而来

咬开后，蜂蜜的润甜0

和黑芝麻的甘香瞬间化开

以愉悦的心情，细嚼慢咽

体会黑芝麻丸对身体的滋养

是一种很享受的过程

注意：吃芝麻丸有个讲究

一定要细细咀嚼

不能把整颗药丸完全吞下去

这样吸收不了

每次做头发养护都要花掉几百块？

现在只需每天2粒黑芝麻丸

就能吃回乌黑秀发

简直太划算了！！

手工制作 柴火慢蒸

【九蒸九晒黑芝麻丸】

（1罐12粒丸）

粉丝体验价 ￥99元/2罐（24粒丸）

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年度特惠装仅需￥468元/12罐（144粒丸）

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