孩子触觉系统失调怎么办（常见触觉失调表现）

跟一位妈妈聊天中，她说到带三岁的女儿出去玩时，总是不愿意与人接触，连跟其他小朋友握个手都极其不乐意，她喜欢自个在一边捣腾。

而且去到陌生环境需要花很长时间适应，才能慢慢融入进去，社交上就是典型的慢热性格，平时比较爱干净，手弄脏了要赶紧洗，衣服脏了要换掉，有点小洁癖。

上面这位妈妈说的，孩子的种种表现都是触觉敏感的现象。

触觉敏感越早改善越好，不然可能会越来越严重，影响孩子的探索、社交甚至学习。

一、什么是触觉呢？

触觉就是我们的体表皮肤受到压力时所产生的感觉，向我们的大脑传递触感、温度、疼痛等信息。

现在很多孩子因为生活环境受父母的保护，以至于得到的触觉讯息不够，导致在面临一些外来的新刺激时，无法马上适应，产生一些比较负面的情绪，例如：怕生、怕黑、怕痛、逃避、毛躁、甚至大哭大闹......等等，这种现象被称作“触觉敏感”。

据统计显示，剖腹产的孩子触觉敏感度是比较高的，主要是因为没有经过产道的挤压，产道的挤压本身就是触觉刺激，此外，由于挤压也会促进大脑一些激素的分泌，让感觉系统比较正常。

比起视觉、听觉等其他感觉，触觉在全身分布最广，因此感觉信息最多也最复杂。

有科学家认为：

人类大脑特有的分辨、分析及组织能力，和人类特有的触觉有极为密切的关系。因为人类皮肤毛少皮薄，对各种刺激的分辨能力最为细腻。人类新生儿的许多与生俱来的原始行为也多与触觉相联系，如吸吮反射、握持反射、眨眼反射等。

因此触觉刺激是孩子接收最频繁的、分布最广的感觉信息，它能够帮助儿童的神经系统进行整体感觉的统合，促进感觉认知、感觉运动的发展。

触觉失调的孩子大体上分为两类：触觉过分敏感和触觉过分迟钝。

● 触觉过分敏感孩子的表现：

1、对外界的新刺激适应性弱，喜欢在熟悉的环境和动作中;

2、喜欢保持原样，有重复语言、重复动作，对任何新的学习都会加以排斥；

3、怕人，远离别人，害怕拥挤，拒绝排队;

4、不喜欢被人触摸或抚摸;

5、胆小，害羞，缺乏自信。

● 触觉过分迟钝孩子的表现：

1、反应慢，是拖拉行为的生理基础；

2、动作不灵活，笨手笨脚；

3、大脑的分辨能力弱，缺乏自我意识，学习积极性低下，学习困难；

4、表现为粘人，需要父母特别多的抚摸；

5、总喜欢摸着别人的脸或某个玩具，否则不肯入睡。

这两种现象会给孩子的日常生活带来诸多阻碍，这也是触觉功能训练所要解决的主要问题。

●触觉训练的选取原则

触觉的刺激具有长期效应，正常情况下，触觉刺激对神经系统产生影响的时间约在刺激30秒以后，一般时间越长，效果就越好。

对于不同类型、时间和频率的刺激，孩子做出的反应也会不同。

大部分孩子因为手背和手臂位置接触环境的机会较多，所以这些部位的触觉防御最少，能够保持正常的触觉功能。但是，脸部、胸腹部和脚底感受刺激的机会就很少，这些部位相对来说就比较敏感。

所以，孩子身体的不同部位对不同触觉刺激的偏好反应是一个很好的指标，触觉训练就要根据这种指标来采取适当的训练方式。

二、给孩子的触觉功能训练越早越好

当婴儿出生后，我们就应该抓紧对宝宝进行其触觉训练了。

● 婴儿早期的触觉训练

对于妈妈来说，尽量进行母乳喂养，而且平常多对宝宝进行爱抚和全身按摩，不能让宝宝吃饱了就睡。

在孩子未满2岁时，可能会出现爱吃手、爱咬毛巾和其他一些物品，这是孩子触觉发展的正常现象，我们只需注意将相关物品保持干净，不要对孩子出现的这些行为进行阻止。

当孩子刚学会吃饭时，我们不要急着要求孩子赶快吃完，否则会影响触觉功能的发展。

等孩子再大一点时，我们就可以让孩子多进行摸爬滚打的动作，还要经常带孩子到户外与其他小朋友玩耍。

比如我女儿两岁左右时，会经常带她出去玩泥巴、玩沙土、玩石头等。

另外，我们还要注意孩子对温度冷热的体验，我当时给女儿用冰袋和热水袋慢慢接触她的皮肤，让她感知温度的变化，对皮肤进行一个刺激，在平时要多拥抱孩子，让他全身都感到一种压力感。

这些触觉功能训练可以一直持续到12岁。

● 日常生活中的触觉训练

在生活中，孩子有很多机会感受触觉刺激，如洗漱、吹风、晒太阳、玩水、玩沙等。

1、触觉球或者感统刷

在日常生活中，毛巾、毛刷等粗糙物品都是很好的触觉训练用具。

记得女儿洗完澡后，我会用一个大浴巾将她全身都包裹起来，然后让她在浴巾里面来回滚动，买过一个触觉球，在她全身上面滚动，还用了感统刷或者梳子轻轻梳她的头部，加强头皮刺激，以及轻刷她的大腿部及脚底，这都能起到很好的触觉刺激作用。

这种训练对孩子全身各处都能产生温和的触觉刺激，而且触觉压力不会太大，所以我女儿比较喜欢这种感觉，对于触觉敏感的孩子也不会排斥这种训练。

2、吹风机

另外吹风机也是一个很好的家庭用具。

我们可以用吹风机的热风或冷风集中吹孩子触觉敏感的部位，这比吹自然风的效果还要好。

因为吹风机造成的触觉非常特殊，所以大部分孩子刚开始都会觉得很有趣，比较乐于接受。

这种训练给触觉敏感和触觉迟钝的孩子都能带来帮助，长期的训练更能培养孩子抑制轻微刺激信息的能力，有利于情绪的稳定发展。

3、玩水

在生活中，有些父母可能比较排斥孩子玩水，怕孩子弄湿衣服，其实，这种做法是不对的。因为玩水对触觉敏感的孩子很有好处。

当孩子玩水时，水会对儿童的身体皮肤造成一种良好的触觉刺激，能够帮助孩子强化相应部位的触觉感应能力，减轻触觉敏感的问题。

以上这些我们在家庭中进行的触觉刺激训练，每次时间应在半个小时之上。

这是因为，触觉刺激对神经系统产生影响的时间一般在30分钟以上，而且时间越长、效果越好。

但是在实际操作中要根据孩子的耐受程度来进行确定。

在夏天的时候，每当我带女儿在公园或沙滩看到有的父母把孩子的身体包得严严实实的，就觉得很可惜，这样会让孩子错过触觉训练的好机会。

而当我看到有的小朋友，光着脚丫，踩在绿绿的草地上，暖暖的沙子上，脸上露出笑容的那一刻，我不自觉的也跟着开心起来，心里想着他一定感受到了这个世界的丰富多彩。

三、强化孩子触觉功能训练的亲子游戏

亲子关系良好，这是孩子成长发育的一切前提因素。我们可以陪伴孩子用玩耍的形式进行触觉训练。

1、玩橡皮泥

这个游戏能够强化触觉接受能力和探索能力。

适用于害怕与人接触、孤僻、胆小、爱哭、不喜欢热闹的孩子。

游戏方式：

买几盒各种颜色的橡皮泥，然后让孩子用手揉成各种形状，如球形、方形等。大人可以将橡皮泥揉成条状，然后在孩子的敏感部位来回滚动。

2、化装舞会

这个游戏能让孩子更自然地发泄，消除触觉敏感。

适用于紧张、焦躁、爱哭、情绪化的孩子。

游戏方式：

• 父母帮孩子将头发梳成各式各样不同的发型让其体验；

• 将无毒性的化妆品或颜料直接涂在孩子脸上，可以化装成各种各样孩子喜欢的人物形象；

• 让化了装的孩子们聚在一起玩耍，互相拥抱，让彼此的身体互相接触，并播放音乐增加趣味。

3、抱一抱，亲一亲

这个游戏能强化触觉接受度，消除防御过度的心理障碍。

适用于焦躁、黏人、坏脾气、动作慢的孩子。

游戏方式：

• 父母将孩子抱在怀里，稍微用点力，并用脸颊或额头摩擦孩子的脸，或相互亲吻脸颊。

• 妈妈可以用干净整洁的头发接触孩子的脸部，并注意孩子的反应。

• 爸爸可以用未刮除的胡须慢慢摩擦孩子的脸部。

4、脚底按摩

这个游戏通过各种不同的质料刺激敏感的脚底，能够强化触觉辨识能力和感觉功能分化能力。

适用于情绪不稳、轻微自闭、触觉防御过强或迟钝的孩子。

游戏方式：

父母可以将沙子、碎石子、树叶、羽毛、塑料垫子等铺在地上，然后带领孩子光着脚从上面走过。但切忌强迫孩子，以免造成严重的情绪反应。

5、掌心猜字

游戏方式：

在孩子手掌上写字，让孩子来说出是什么字，年龄小的孩子可以写数字、画不同的形状、字母等。

涵妮妈妈寄语：

孩子的触觉敏感主要还是由于生活中的触觉经验刺激不足所造成，最好的改善方式，就是在日常生活当中，不要限制孩子“想要得到触觉刺激”的行为，孩子的身体本身具有内驱力，会自己找方法满足大脑所需的刺激。

所以当孩子第一次见到草地，兴奋地在上面滚来滚去，或是见到满地的小石子，伸手过去掏、挖，只要不是环境过于肮脏，我们大可以不必急着加以制止。

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