碳酸饮料致中风吗？一男子长期喝碳酸饮料4年内2次中风

导语：碳酸饮料的危害到底有多大？

在一些人心目中

有一种超受欢迎的饮品

碳酸饮料又名“快乐肥宅水”

只要喝上一口“肥宅快乐水”

那劲爽的口感、甜丝丝的味道

好像顿时让人忘却烦恼

然而

备受人们喜爱的碳酸饮料

却让我们感到忧心忡忡

尤其是近期接连爆出碳酸饮料“致病”的新闻！

那些长期喝饮料的人后来怎么样了？

俗话说得好：“每天一瓶快乐肥宅水，开启幸福生活每一天”、“喝饮料一时爽，一直喝一直爽”……

可是长期喝真的“快乐”吗？

让我们看看这些真实的案例，那些长期喝饮料的人后来都怎么样了？

30岁男子4年内2次中风

30岁的武汉人唐先生是做销售工作的，他平日里最喜欢喝各种饮料，几乎不怎么喝白开水。

26岁时，他就查出“三高”，医生建议他服药控制，并改变生活习惯，可唐先生却认为自己年纪轻，不会有太大问题。

没多久，他外出时晕倒在地，到医院检查后发现，大面积脑梗，所幸抢救及时，才捡回一条命。

出院后，唐先生很快忘记了医生的叮嘱，每天照样饮料当水喝，到了夏天，更是每天都少不了一瓶冰可乐。

上周，唐先生突然感觉左手无力，喝水都无法吞咽，家人发现后，赶紧把他送到医院。

医生检查后发现，唐先生是突发脑梗引起左侧身体无力及吞咽功能障碍。幸运的是，这一次的梗塞面积不大，而且没有影响到生命中枢。

经过及时救治，唐先生再次脱离危险，却留下了肢体无力和吞咽障碍的后遗症。

医生介绍：“脑梗确实有年轻化的趋势，但像唐先生这么年轻的患者，4年内2次脑梗，还是比较少见的。”

暴瘦70斤，喝成糖尿病！

37岁的陈先生一到夏天，常常拿着饮料当水喝。遇到工作不顺心，更连着几日只喝饮料，最多的时候，一天要喝8瓶，没过多久，陈先生惊讶地发现，自己瘦了！

过了4个月，陈先生就暴瘦了70斤，从210斤的“重量级”变成了140斤。

直到一天他突然昏迷不醒，被紧急送往医院，最终医生诊断为重症糖尿病酮症酸中毒，随时都有生命危险。随后，陈先生被送入重症监护室，在那里足足抢救治疗了一个星期才脱离危险，而糖尿病却成为了他摆脱不掉的阴影。

每天可乐不离手，毁了一口牙

一个19岁的宁波男孩因为牙齿不好到医院就诊，医生表示：从业二三十年，从来没见过一个高中生的牙齿烂成这样，可能全国都找不出第二例。

要知道成年人的口腔里，应该有28颗有功能的牙齿，而男孩的这28颗牙齿中有8颗因为烂得太彻底需全部拔掉、有10颗牙齿因被腐蚀已齐根折断，还有4颗因腐蚀作用已经变短，唯有6颗下门牙还“有点样子”，但也是只要一咬骨头，就会碎裂的程度。

要想“收拾”好男孩这口牙要一年以上，费用需要十多万，关键是，这满口的假牙不可能使用一辈子！

除此之外，过量喝含糖饮料也可能导致其他严重后果。

过量喝饮料，小心疾病缠上你

1.增加致癌风险

碳酸饮料容易在腹腔中产生气体，一些人在饮用碳酸饮料后会出现腹胀现象。

不仅如此，消化道有着恒定的酸碱平衡，如果大量饮用碳酸饮料，会导致体内酸碱平衡失调，引发各种消化道不适，如腹泻等。

并且大量碳酸饮料会导致胃内酸度增加，更易损伤胃黏膜，引起胃部糜烂、溃疡等。

更可怕的是，长期反复刺激损伤胃黏膜，会引起胃部慢性炎症，细胞修复生长错误，导致肿瘤发生。

2.增加痛风几率

大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量存在正比关系。

研究中发现：每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%，而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%！

3.易导致肾结石

过多饮用含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，增加结石产生的几率；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的“防卫兵”。

小便中钙质的增多加上这两样物质的大量流失，患肾结石的几率无形中便增大了。

4. 易导致骨质疏松

碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡，影响骨质对钙的储存。

长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。

5.不利解渴

喝一瓶冰凉的碳酸饮料，打个嗝，似乎将身体内部的热气全都带出来了，让人感觉非常冰爽。但是碳酸饮料只是短时间让你有解渴的感觉，并不能从根本上起到解渴的作用。

因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。

5. 引发肥胖问题

碳酸饮料含糖量很高，一小瓶热量就达到一二百千卡，常喝这些高热量饮料，容易热量过剩，使人肥胖，也容易增加日后患糖尿病的风险。

6. 破坏牙齿

碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，促进龋齿的形成。

牙医建议，如果一定要饮碳酸饮料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，减少饮料和牙齿的接触时间；喝完后不要立即刷牙，最好先用清水漱口，半小时后再刷牙，以免把软化的牙釉质“刷掉”。

7.造成性早熟

小孩子更不能够常喝碳酸饮料，除了对牙齿造成损伤之外，碳酸饮料也会引发性早熟。

现在小孩子出现性早熟的现象越来越常见了，很多几岁的小孩都出现了明显的第二性征，这对于孩子的身体以及心理发育都是非常不利的，所以各位家长在孩子小的时候不要频繁的给孩子喝碳酸饮料。

8. 导致皮肤问题

碳酸饮料中含有大量的糖分，这些糖分会引起体内激素水平发生变化，很容易导致少男少女受到痤疮的困扰。

9.长皱纹

磷酸盐常被添加在非酒精饮料中，使味道更浓。但是过量磷酸盐还可能危害心脏和肾脏，也和骨质疏松、胰脏癌、肌肉无力甚至麻痹瘫痪等有关。

一项研究得出结论：一周喝两瓶或两瓶以上的含糖碳酸饮料，罹患胰脏癌的风险几乎加倍。

因此，喝碳酸饮料应该适可而止，不可以代替饮水。

1.喝碳酸饮料的频率不能太高，一天不要超过两次，睡前不要喝。

2.喝碳酸饮料时，不要让饮料在嘴里停留的时间过长。最好使用吸管，减少碳酸饮料与牙齿的直接接触。喝完后，要立即用清水漱口。每天最好用含氟牙膏刷牙。

3.一些特殊人群如高血压、心脏病、糖尿病患者不宜饮用碳酸饮料，婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女最好禁用。

4.在购买碳酸饮料的时候，尤其在夏秋季节，要尽量选择近期生产及罐体没有变形的产品。

对健康有利的饮品有哪些？

那要怎么识别健康的饮品呢？

挑选的时候一定要看配料，配料表的第一位配料往往是放得最多的，如果配料表第一位是生牛乳，那么就是奶，如果第一位是水，十有八九就是乳制品饮料。

即使喜爱喝碳酸饮料也要严格控制每天的量在1瓶以下。

除了白开水之外，如果非要喝点味道不那么寡淡的，可以来一些自制饮料，都是由水果组成，喝饮料的同时还可以养生，尤其家里有小宝贝的也可以喝。

水蜜桃果汁

1、将水蜜桃清洗干净，用盐水稍泡一会，再次清洗。

2、水蜜桃切块，放入小煮锅，再加入适量的冰糖。（水蜜桃千万不要去皮，冰糖的量根据自己甜度的喜好）

3、放入适量的水，水没过桃子即可。

4、大火煮开，小火慢煮10分钟左右停火。待过一会再开小火继续慢煮，只要桃肉变软就可以了，多煮一会味道、口感会更好一些。

红枣养生茶

红枣、枸杞、桂圆、适量的红糖煮水喝。

⒈锅中放入清水，把红枣与枸杞、桂圆放入煮水。

⒉红枣煮软后，放入红糖调匀即可。

山楂茶

山楂洗净，去籽切成片放入杯中，同时加入茶叶一起冲泡。

山楂可以开胃消食，还可以活血化瘀。

水果茶

准备柠檬2片，苹果和梨各一个，蜂蜜适量，红茶一包（也可不放，给孩子喝）。

水果洗净去皮去蒂，切成小块，把水果块以及柠檬片、红茶包倒入茶壶中。

茶壶中倒入开水焖上三分钟，等到茶的温度变得适宜，加入蜂蜜拌匀就可以饮用了。

凡事都要适可而止，快乐生活。

来源：

华医网《30岁男子4年内2次中风！原因竟是...医生：这东西要命，切记》

新华网《喝碳酸饮料容易长皱纹》

食品科技网《喝碳酸饮料真的会杀精吗？长期喝碳酸饮料有什么危害？》

99健康网《碳酸饮料为什么要适量喝》

忆食舍厨房《碳酸饮料的危害到底有多大？它才是全世界最好喝的饮料》

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